Kichererbsen & Kichererbsen-Pasta
573kcal, 27p, 51c, 21f (pro Mahlzeit)
1 Dose (448g)
2 TL (3g)
1 EL (14g)
1 EL (mL)
4 Zehe(n) (12g)
4 oz (113g)
1 mittel (≈6,4 cm Ø) (110g)
1
Koche die Kichererbsen-Pasta nach Packungsanweisung. Abgießen und beiseitestellen.
2
Währenddessen erhitze Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib Zwiebel und Knoblauch hinzu und koche, bis sie weich sind, 5–8 Minuten. Füge Kichererbsen sowie etwas Salz und Pfeffer hinzu. Brate, bis sie goldbraun sind, weitere 5–8 Minuten.
3
Gib Butter in die Pfanne. Sobald sie geschmolzen ist, füge die Pasta hinzu und schwenke, bis die Pasta überzogen ist.
4
Rühre Nährhefe ein. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Servieren.