English‑Muffin‑Sandwich mit Schinken und Tomate
206kcal, 14p, 28c, 3f (pro Mahlzeit)
1 Schuss (0g)
1 TL (5g)
2 Scheibe(n), dünn/klein (30g)
2 oz (57g)
1 Muffin(s) (57g)
1
Bestreiche den English Muffin innen mit Dijon. Fülle ihn mit Schinken, Tomatenscheiben, italienischer Würzmischung und etwas Salz und Pfeffer.
2
Optional: Die Sandwich(es) in einem 400°F (200°C) heißen Ofen oder Toasterofen 5–8 Minuten toasten.
3
Servieren.