Registrieren App herunterladen Trainingspläne Für Profis Kraft/Körperdaten Gängige Lebensmittel Hilfe Kontakt/Feedback Partnerprogramm Blog Anmelden
Einfacher Seitan
Einfacher Seitan
122kcal, 15p, 7c, 4f (pro Mahlzeit)
  • ,
  • Öl
    2 TL (mL)
  • Seitan
    1/2 lbs (227g)
    • 1
    Eine Pfanne mit Öl ausstreichen und Seitan bei mittlerer Hitze 3–5 Minuten braten, bis er durchgewärmt ist.
    2
    Mit Salz, Pfeffer oder Gewürzen nach Wahl würzen. Servieren.
    404: Uh-oh, looks like that page doesn't exist...
    Back
    Go to Home Page
    Strongr Fastr's servers are currently unavailable, either due to maintenance or unusually high load. Please wait a few minutes and try again...
    Try Again
    Uh-oh, looks like something went wrong. Please let us know if this problem persists...
    Back
    Restart App
    Can't connect to Strongr Fastr's servers. Check your internet connection...
    Try Again