Sriracha-chilisauce
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 10 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 0g | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate 3g | 1% | |
| Ballaststoffe 0g | 0% | |
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 0g | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
FAQ zu Sriracha
Inhaltsverzeichnis
Ist Sriracha glutenfrei?
Ja, die meisten Sriracha-Marken, einschließlich der bekannten Sriracha von Huy Fong Foods, sind laut Angaben auf der Flasche glutenfrei.
Ist Sriracha vegan?
Ja, Sriracha-Sauce ist in der Regel vegan. Die gängigen Varianten, einschließlich der von Huy Fong Foods, bestehen meist nur aus pflanzlichen Zutaten wie Chili, Zucker, Salz, Knoblauch und Essig.
Ist Sriracha ketogen?
Sriracha-Chilisauce kann in Maßen in eine ketogene Ernährung passen. Sriracha enthält etwa 1 Gramm netto Kohlenhydrate pro Teelöffel, und die üblichen Keto-Vorgaben erlauben 20–50 Gramm netto Kohlenhydrate pro Tag. Verwenden Sie Sriracha daher sparsam.
Ist Sriracha low FODMAP?
Sriracha-Sauce gilt nicht als low FODMAP. FODMAPs sind bestimmte Kohlenhydrate, die bei manchen Menschen Verdauungsprobleme auslösen können. Da Knoblauch ein typischer Bestandteil von Sriracha ist und Knoblauch hohe FODMAP-Werte hat, sollte Sriracha bei einer Low-FODMAP-Diät vermieden werden.
Welche Alternativen gibt es zu Sriracha-Chilisauce?
Wenn Sie Alternativen suchen, kommen in Frage: 1) Tabasco oder Frank's Red Hot für eine essigbasierte Schärfe. 2) Chile de Arbol Hot Sauce für eine ähnliche, knoblauchige Schärfe. 3) Sambal Oelek, wenn Sie eine dickere, weniger essigige Sauce bevorzugen. 4) Gochujang, eine koreanische Chilipaste, wenn Sie eine süßere, säuerlichere und weniger scharfe Alternative möchten.
Ist Sriracha-Chilisauce koscher?
Ja, die meisten Sriracha-Marken, einschließlich der beliebten Huy Fong Sriracha, sind koscher zertifiziert. Achten Sie jedoch immer auf das Koscher-Siegel auf der Verpackung, wenn dies für Sie wichtig ist.
Ist Sriracha-Chilisauce halal?
Viele Sriracha-Saucen bestehen aus halal-konformen Zutaten (Chili, Zucker, Salz, Knoblauch, destillierter Essig, Kaliumsorbat, Natriumbisulfit und Xanthan), jedoch sind nicht alle Produkte offiziell Halal-zertifiziert. Wenn Halal wichtig ist, suchen Sie nach einer expliziten Halal-Zertifizierung auf dem Etikett.
Ist Sriracha Whole30-konform?
Nein, traditionelle Sriracha-Saucen sind nicht Whole30-konform, da sie Zucker enthalten. Whole30 vermeidet verarbeitete Lebensmittel und zugesetzten Zucker, wie sie in den meisten kommerziellen Sriracha-Marken vorkommen. Es gibt jedoch Marken, die speziell Whole30-konforme Varianten anbieten, z. B. New Primal, die Datteln statt Zucker verwenden.
Ist Sriracha paleo?
Sriracha kann als paleo-freundlich betrachtet werden, da die Zutaten meist aus rotem Chili, Essig, Knoblauch, Zucker und Salz bestehen, die im Großen und Ganzen in den Paleo-Rahmen passen. Die Zugabe von Zucker kann jedoch für strenge Paleo-Anhänger problematisch sein.
Ist Sriracha natriumreich?
Ja, Sriracha-Sauce ist natriumreich. Ein Teelöffel Sriracha enthält ungefähr 100 Milligramm Natrium, was etwa 4,17 % des empfohlenen Tageswerts von 2400 Milligramm entspricht. Dies kann je nach Marke leicht variieren, aber im Allgemeinen sollte Sriracha bei natriumempfindlicher Ernährung sparsam verwendet werden.