M&m's
Süßigkeiten, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milchschokoladen-Bonbons
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 235 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 10g | 13% | |
| Gesättigte Fettsäuren 6g | 31% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 2.5g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0.1g | ||
| Cholesterin 7mg | 2% | |
| Natrium 29mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate 34g | 12% | |
| Ballaststoffe 1g | 5% | |
| Zucker 31g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 2g | 2% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.5mg | 3% | |
| Calcium 50mg | 4% | |
| Vitamin B-12 0.3mcg | 11% | |
| Vitamin B-6 0mg | 1% | |
| Vitamin K 2mcg | 2% | |
| Vitamin E 0.2mg | 1% | |
| Vitamin A 90IU | 2% | |
| Folat 4mcg | 1% | |
| Kalium 125mg | 3% | |
| Magnesium 21mg | 5% | |
| Zink 0.8mg | 7% | |
| Niacin 0.1mg | 1% | |
| Riboflavin 0.1mg | 8% | |
| Thiamin 0mg | 3% | |
| Phosphor 70mg | 6% | |
| Selen 2mcg | 3% | |
| Mangan 0.2mg | 7% | |
| Kupfer 0.2mg | 18% | |
| Cholin 10mg | 2% | |
| Pantothensäure 0.2mg | 3% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.8g | |
|---|---|---|
| Wasser | 0.8g | |
| Koffein | 6.7mg | |
| Theobromin | 68.6mg | |
| Energie | 987.4kJ | |
| Fluorid, F | 8.4mcg | |
| Retinol | 26.9mcg | |
| Vitamin A, RAE | 26.9mcg | |
| Beta-Carotin | 0mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 0mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.3mg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 3.8mcg | |
| Folat (DFE) | 3.8mcg | |
| Betain | 0.4mg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ zu M&m's
Inhaltsverzeichnis
Sind M&M's glutenfrei?
Ja, M&M's sind in der Regel glutenfrei. Die meisten Sorten (Milchschokolade, Erdnuss, Zartbitter etc.) enthalten keine glutenhaltigen Zutaten. Bei Zöliakie ist jedoch zu beachten, dass sie in Anlagen produziert werden können, die auch glutenhaltige Produkte verarbeiten, sodass Kreuzkontamination möglich ist.
Sind M&M's halal?
Einige Versionen von M&M's können halal sein, das hängt von den Zutaten und der Zertifizierung des jeweiligen Produkts ab. In manchen Ländern können bestimmte Varianten Inhaltsstoffe enthalten, die nicht halal sind. Überprüfen Sie daher unbedingt die Verpackung oder Zertifizierung.
Sind M&M's vegan?
Nein, M&M's sind nicht vegan. Sie enthalten Milchbestandteile, die nicht für eine vegane Ernährung geeignet sind. Manche Sorten können zudem Gelatine oder tierische Farbstoffe enthalten.
Sind M&M's vegetarisch?
Nicht alle M&M's sind vegetarisch. Einige Varianten können Farbstoffe wie Cochenille (Karmine) enthalten, die aus Insekten gewonnen werden. Prüfen Sie die Zutatenliste.
Was sind einige Alternativen zu M&M's?
Wenn Sie vegetarische, vegane oder gesündere Alternativen suchen, könnten folgende Optionen infrage kommen:
1. YumEarth Organic Candy Coated Chocolates: Bio, ohne künstliche Farben.
2. Unreal Dark Chocolate Crispy Quinoa Gems: Vegan, glutenfrei und mit Quinoa-Knusper.
3. Little Secrets Chocolate Pieces: Natürliche Farben und Aromen, fairtrade.
Sind M&M's koscher?
Ja, viele M&M's-Sorten sind koscher und tragen das OU-D-Siegel (Orthodox Union, Milchprodukt). Prüfen Sie die Verpackung, da einzelne Varianten abweichen können.