Hotdogbrötchen
Brötchen, für Hamburger oder Hotdog, einfach
Nährwertangaben & Makros
Portion (100g)
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 275 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 4g | 5% | |
| Gesättigte Fettsäuren 1g | 4% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.7g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 1.8g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0.2g | 11% | |
| Omega-6-Fettsäuren 1.6g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 494mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate 50g | 18% | |
| Ballaststoffe 2g | 6% | |
| Zucker 7g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 10g | 8% | |
| Vitamin C 1mg | 1% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 3.4mg | 19% | |
| Calcium 144mg | 11% | |
| Vitamin B-12 0.2mcg | 8% | |
| Vitamin B-6 0.1mg | 4% | |
| Vitamin K 5mcg | 5% | |
| Vitamin E 0.3mg | 2% | |
| Vitamin A 107IU | 2% | |
| Folat 94mcg | 24% | |
| Kalium 122mg | 3% | |
| Magnesium 23mg | 5% | |
| Zink 0.7mg | 7% | |
| Niacin 4.2mg | 21% | |
| Riboflavin 0.3mg | 23% | |
| Thiamin 0.5mg | 45% | |
| Phosphor 101mg | 8% | |
| Selen 27mcg | 49% | |
| Mangan 0.5mg | 22% | |
| Kupfer 0.1mg | 12% | |
| Cholin 15mg | 3% | |
| Pantothensäure 0.6mg | 11% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
Pro 100 Gramm (100 g)
| Asche | 1.9g | |
|---|---|---|
| Stärke | 36.7g | |
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 2.3g | |
| Fructose | 2.5g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 2.5g | |
| Wasser | 34.3g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 1167kJ | |
| Galaktose | 0g | |
| Retinol | 29mcg | |
| Vitamin A, RAE | 29mcg | |
| Beta-Carotin | 7mcg | |
| Alpha-Carotin | 0mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 0mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 6mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0.1mg | |
| Tocopherol, Gamma | 1.7mg | |
| Tocopherol, Delta | 0.3mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0.4mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinon-4 | 0mcg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 53mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 41mcg | |
| Folat (DFE) | 131mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Linolsäure | 1.6g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Gesamtmenge trans-polyenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0.2g | |
| Dihomo-Gamma-Linolensäure | 0g | |
Quelle: USDA Nährwertdatenbank.
Täglicher Proteinwert basiert auf ISSN Positionspapier für eine Person mit ~150 lbs.