Konservierte clam chowder
CAMPBELL'S, Homestyle New England Clam Chowder
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 180 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 11g | 14% | |
| Gesättigte Fettsäuren 2g | 10% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 0g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 0g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 0% | |
| Omega-6-Fettsäuren 0g | ||
| Transfette 0g | ||
| Cholesterin 10mg | 3% | |
| Natrium 929mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate 15g | 5% | |
| Ballaststoffe 2g | 7% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 6g | 5% | |
| Vitamin C 0mg | 0% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 1.4mg | 8% | |
| Calcium 36mg | 3% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0mg | 0% | |
| Vitamin K 0mcg | 0% | |
| Vitamin E 0mg | 0% | |
| Vitamin A 0IU | 0% | |
| Folat 0mcg | 0% | |
| Kalium 863mg | 18% | |
| Magnesium 33mg | 8% | |
| Zink 0.7mg | 6% | |
| Niacin 1.1mg | 5% | |
| Riboflavin 0mg | 3% | |
| Thiamin 0mg | 3% | |
| Phosphor 79mg | 6% | |
| Selen 11mcg | 20% | |
| Mangan 0.2mg | 8% | |
| Kupfer 0.1mg | 7% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0mg | 0% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 3.1g | |
|---|---|---|
| Stärke | 10.5g | |
| Saccharose | 0g | |
| Glukose (Dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Laktose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Wasser | 221.5g | |
| Energie | 750.1kJ | |
| Galaktose | 0g | |
FAQ zu Clam chowder
Inhaltsverzeichnis
Ist Clam Chowder glutenfrei?
Im Allgemeinen ist Dosen‑Clam Chowder nicht glutenfrei, da oft Mehl zur Bindung verwendet wird. Manche Marken bieten jedoch glutenfreie Versionen an; kontrollieren Sie das Etikett.
Ist Clam Chowder keto‑geeignet?
Die meisten Dosen‑Clam Chowder sind wegen Kartoffeln und Mehl nicht keto‑freundlich. Eine Tasse enthält typischerweise 15–20 g Kohlenhydrate, was für eine ketogene Diät zu viel ist.
Ist Clam Chowder cholesterinreich?
Clam Chowder kann einen moderaten bis höheren Cholesteringehalt haben, bedingt durch Muscheln und Sahne. Eine Portion (1 Tasse) enthält etwa 40 mg Cholesterin, etwa 13–15 % der empfohlenen Tagesobergrenze von 300 mg.
Ist Clam Chowder natriumreich?
Ja, Dosen‑Clam Chowder ist meist natriumreich; eine Portion kann 800–900 mg Natrium enthalten, also bis zu ~40 % der empfohlenen Tagesgrenze.
Ist Clam Chowder low FODMAP?
Traditionelle Clam Chowder ist typischerweise nicht low FODMAP, weil Zutaten wie Zwiebeln und Weizenmehl vorkommen. Spezielle Marken könnten low‑FODMAP‑Versionen anbieten.
Ist Clam Chowder paleo‑freundlich?
Nein, Dosen‑Clam Chowder ist normalerweise nicht paleo‑konform (enthält Milch und Mehl). Selbstgemachte paleo‑Versionen mit alternativen Bindemitteln sind möglich.
Ist Clam Chowder vegetarisch?
Nein, Clam Chowder ist nicht vegetarisch, da Muscheln enthalten sind. Vegetarier sollten auf entsprechende fleischfreie Alternativen zurückgreifen.
Ist Clam Chowder halal?
Die Halal‑Eignung hängt von den Zutaten und regionalen Lehrmeinungen zu Meeresfrüchten ab. Manche muslimische Richtungen akzeptieren Muscheln als halal, andere nicht. Zusätzlich dürfen keine nicht‑halalen Zutaten enthalten sein.
Ist Clam Chowder koscher?
In der Regel nicht, da Muscheln als Schalentier nicht koscher sind. Außerdem kann Kombinationen mit Milchprodukten vorliegen, die spezielle Regeln berühren.