Kochbananen-chips
Snacks, Kochbananen-Chips, gesalzen
Nährwertangaben & Makros
| Menge pro Portion | ||
|---|---|---|
| Kalorien 150 | ||
| % Tageswert* | ||
| Gesamtfett 8g | 11% | |
| Gesättigte Fettsäuren 2g | 12% | |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren 1.6g | ||
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) 3.3g | ||
| Omega-3-Fettsäuren 0g | 2% | |
| Omega-6-Fettsäuren 3.3g | ||
| Transfette 0.1g | ||
| Cholesterin 0mg | 0% | |
| Natrium 57mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate 18g | 7% | |
| Ballaststoffe 1g | 4% | |
| Zucker 0g | ||
| Alkohol 0g | ||
| Eiweiß 1g | 1% | |
| Vitamin C 9mg | 10% | |
| Vitamin D 0IU | 0% | |
| Eisen 0.3mg | 2% | |
| Calcium 3mg | 0% | |
| Vitamin B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamin B-6 0.1mg | 8% | |
| Vitamin K 8mcg | 8% | |
| Vitamin E 1.4mg | 10% | |
| Vitamin A 393IU | 8% | |
| Folat 10mcg | 2% | |
| Kalium 223mg | 5% | |
| Magnesium 20mg | 5% | |
| Zink 0.1mg | 1% | |
| Niacin 0.2mg | 1% | |
| Riboflavin 0mg | 1% | |
| Thiamin 0mg | 2% | |
| Phosphor 22mg | 2% | |
| Selen 0mcg | 0% | |
| Mangan 0.1mg | 3% | |
| Kupfer 0.1mg | 6% | |
| Cholin 0mg | 0% | |
| Pantothensäure 0.3mg | 6% | |
* Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein:
Kalorien pro Gramm: Fett 9 • Kohlenhydrate 4 • Eiweiß 4
Makronährstoffprofil
Weitere Nährstoffe
| Asche | 0.6g | |
|---|---|---|
| Stärke | 14.4g | |
| Saccharose | 0.3g | |
| Wasser | 0.6g | |
| Koffein | 0mg | |
| Theobromin | 0mg | |
| Energie | 629.7kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamin A, RAE | 19.6mcg | |
| Beta-Carotin | 173.2mcg | |
| Alpha-Carotin | 125mcg | |
| Vitamin D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Beta-Cryptoxanthin | 0mcg | |
| Lycopin | 10.2mcg | |
| Lutein + Zeaxanthin | 4.5mcg | |
| Tocopherol, Beta | 0mg | |
| Tocopherol, Gamma | 0.5mg | |
| Tocopherol, Delta | 0mg | |
| Tocotrienol, Alpha | 0mg | |
| Tocotrienol, Beta | 0mg | |
| Tocotrienol, Gamma | 0.1mg | |
| Delta-Tocotrienol | 0mg | |
| Menaquinon-4 | 0mcg | |
| Dihydrophyllochinon | 0mcg | |
| Folsäure | 0mcg | |
| Folat (Nahrungsfolat) | 9.9mcg | |
| Folat (DFE) | 9.9mcg | |
| Vitamin E (zugesetzt) | 0mg | |
| Vitamin B-12 (zugesetzt) | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Linolsäure | 3.3g | |
| Gamma-Linolensäure | 0g | |
| Gesamtmenge trans-monoenischer Fettsäuren | 0g | |
| Gesamtmenge trans-polyenischer Fettsäuren | 0g | |
| Alpha-Linolensäure (ALA) | 0g | |
| Dihomo-Gamma-Linolensäure | 0g | |
FAQ zu Kochbananen-chips
Inhaltsverzeichnis
Sind Kochbananen-Chips glutenfrei?
Ja, Kochbananen-Chips sind in der Regel glutenfrei, da sie aus Kochbananen und Öl bestehen. Prüfen Sie jedoch das Etikett auf mögliche Kreuzkontaminationen in der Produktion.
Sind Kochbananen-Chips keto?
Nein, Kochbananen-Chips sind normalerweise nicht keto-freundlich. 28 g (1 oz) enthalten etwa 20 g Kohlenhydrate, was bei einer strikten Keto-Diät den Großteil der Tageszulage ausmachen kann.
Sind Kochbananen-Chips vegan?
Die meisten Kochbananen-Chips sind vegan, da sie aus pflanzlichen Zutaten bestehen. Achten Sie bei aromatisierten Sorten auf eventuell tierische Zusätze.
Sind Kochbananen-Chips FODMAP-arm?
Kochbananen sind in reifer Form bei bestimmten Portionsgrößen als FODMAP-arm eingestuft. Chips-Portionsgrößen variieren, daher sollten Personen auf ihre Portionsgröße achten; eine kleine Portion ist meist besser verträglich.
Sind Kochbananen-Chips Whole30-konform?
Nein, in der Regel sind Chips nicht Whole30-konform, auch wenn sie aus erlaubten Zutaten hergestellt sind, da verarbeitete Snackprodukte ausgeschlossen sind.
Sind Kochbananen-Chips kohlenhydratreich?
Ja, Kochbananen-Chips sind kohlenhydratreich. Eine Portion von 1 oz enthält ungefähr 18–20 g Kohlenhydrate.
Sind Kochbananen-Chips paleo-freundlich?
Das hängt von den Zutaten ab. Wenn sie nur aus Kochbananen, gesundem Öl und Salz bestehen, können sie paleo-kompatibel sein. Achten Sie auf Zusatzstoffe.