Pimentos vermelhos assados
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 60 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Carboidratos totais 15g | 5% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
FAQ de Pimentos vermelhos assados
Os pimentos vermelhos assados são compatíveis com a dieta keto?
Sim, os pimentos vermelhos assados podem fazer parte de uma dieta cetogénica. Contêm aproximadamente 6 g de carboidratos líquidos por 100 g, o que é relativamente baixo e adequado para uma dieta cetogénica padrão, onde a ingestão diária de carboidratos líquidos é de cerca de 20–50 g.
Os pimentos vermelhos assados são sem glúten?
Sim, os pimentos vermelhos assados são naturalmente sem glúten. Tal como outros vegetais frescos, não contêm trigo, cevada ou centeio, que são as principais fontes de glúten. No entanto, se comprar uma versão processada ou em conserva, verifique o rótulo por ingredientes adicionados que possam conter glúten, como molhos ou temperos.
Os pimentos vermelhos assados são baixos em FODMAP?
Sim, os pimentos vermelhos assados são considerados baixos em FODMAP. Segundo a Monash University, uma porção de 75 g de pimentos (capsicum) é baixa em FODMAPs. O tamanho da porção pode precisar de ser menor se os pimentos forem consumidos juntamente com outros alimentos moderados ou ricos em FODMAP numa mesma refeição. Como sempre, é importante ouvir o seu corpo e adaptar conforme necessário.