Molho para macarrão
molho de tomate
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 145 | Calorias provenientes de gordura 25 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 3g | 4% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 959mg | 42% | |
| Carboidratos totais 26g | 9% | |
| Fibra alimentar 6g | 21% | |
| Açúcar 20g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 4g | 3% | |
| Vitamina C 5mg | 5% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 1.4mg | 8% | |
| Cálcio 39mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1001IU | 20% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 759mg | 16% | |
| Magnésio 0mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 0mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 0mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 18.7g | |
|---|---|---|
| Água | 208g | |
FAQ de Molho de macarrão
Índice
O molho para macarrão é sem glúten?
Muitos molhos comerciais para macarrão são sem glúten, já que ingredientes como tomate, alho, cebola, ervas e especiarias não contêm glúten. Contudo, algumas marcas podem incluir espessantes ou realçadores de sabor com glúten. Verifique o rótulo ou procure produtos com indicação "gluten-free".
Quais são algumas alternativas ao molho para macarrão?
Alternativas ao molho de tomate incluem pesto (manjericão, alho, pinoli, queijo e azeite), molho Alfredo (manteiga, nata e queijo), molhos à base de vegetais assados como molho de pimentão vermelho assado, molho de abóbora ou cremes de cogumelo.
Molhos para macarrão são veganos?
Muitos molhos de tomate são veganos, mas molhos como Alfredo ou algumas versões de pesto contêm laticínios. Existem versões veganas disponíveis ou você pode preparar em casa substituindo ingredientes lácteos por alternativas vegetais.
O molho para macarrão é compatível com a dieta keto?
Depende dos ingredientes. Molhos de tomate comerciais podem conter açúcar adicionado, o que aumenta os carboidratos. Uma meia xícara de molho regular pode ter cerca de 10 g de carboidratos. Para keto, prefira versões sem açúcar ou faça em casa.
O molho para macarrão é baixo em FODMAP?
Pode ser, se for preparado sem alho e cebola (ingredientes ricos em FODMAP). Molhos comerciais frequentemente contêm alho/cebola; preparar em casa com partes verdes da cebolinha e ervas é uma opção baixa em FODMAP.