Mistura para panquecas
Panquecas, mistura seca simples, completa (inclui leitelho)
Informações Nutricionais e Macros
Porção (65g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 235 | Calorias provenientes de gordura 20 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 2g | 3% | |
| Gordura saturada 1g | 3% | |
| Gordura monoinsaturada 0.8g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0.6g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0.6g | ||
| Gordura trans 0.2g | ||
| Colesterol 1mg | 0% | |
| Sódio 703mg | 31% | |
| Carboidratos totais 48g | 17% | |
| Fibra alimentar 2g | 7% | |
| Açúcar 10g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 6g | 5% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 2.3mg | 13% | |
| Cálcio 224mg | 17% | |
| Vitamina B-12 0.2mcg | 9% | |
| Vitamina B-6 0.1mg | 7% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 124mg | 3% | |
| Magnésio 18mg | 4% | |
| Zinco 0.5mg | 4% | |
| Niacina 2.8mg | 14% | |
| Riboflavina 0.2mg | 13% | |
| Tiamina 0.3mg | 24% | |
| Fósforo 390mg | 31% | |
| Selênio 14mcg | 26% | |
| Manganês 0.4mg | 19% | |
| Cobre 0.1mg | 9% | |
| Colina 12mg | 2% | |
| Ácido pantotênico 0.4mg | 8% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
Por 0.5 xícara (65g)
| Cinzas | 2.9g | |
|---|---|---|
| Amido | 36.5g | |
| Sacarose | 6.5g | |
| Glicose (dextrose) | 1.7g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0.6g | |
| Maltose | 1.6g | |
| Água | 5.9g | |
| Energia | 1001.7kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Betaína | 29.6mg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.2g | |
| Isoleucina | 0.3g | |
| Leucina | 0.6g | |
| Lisina | 0.3g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0.1g | |
| Fenilalanina | 0.3g | |
| Tirosina | 0.2g | |
| Valina | 0.3g | |
| Arginina | 0.3g | |
| Histidina | 0.2g | |
| Alanina | 0.3g | |
| Ácido aspártico | 0.4g | |
| Ácido glutâmico | 1.7g | |
| Glicina | 0.2g | |
| Prolina | 0.6g | |
| Serina | 0.3g | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.6g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácidos graxos trans monoenoicos (total) | 0.2g | |
| Ácidos graxos trans polienoicos (total) | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gama-linolênico | 0g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.
FAQ de Misturas para panquecas
As misturas para panquecas são veganas?
Nem todas as misturas para panquecas são veganas. Algumas contêm ingredientes como leite em pó ou ovos, que não são veganos. Existem alternativas veganas no mercado; verifique a lista de ingredientes.
As misturas para panquecas são sem glúten?
Misturas tradicionais geralmente contêm farinha de trigo e, portanto, não são sem glúten. No entanto, existem versões sem glúten que utilizam farinhas alternativas como amêndoa ou arroz. Verifique o rótulo se seguir uma dieta sem glúten.