Manteiga vegana
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | Calorias provenientes de gordura 10 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 1g | 1% | |
| Carboidratos totais 0g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
FAQ de Manteiga vegana
Índice
A manteiga vegana tem alto teor de colesterol?
Não, a manteiga vegana não contém colesterol. Ela é feita a partir de óleos vegetais, portanto não fornece colesterol, ao contrário da manteiga de origem animal que tem cerca de 30 mg por colher de sopa.
A manteiga vegana é Low FODMAP?
O teor de FODMAP depende dos ingredientes. Algumas manteigas veganas à base de óleo de girassol ou canola podem ser Low FODMAP, enquanto produtos que contenham óleo de amêndoa podem ser ricos em FODMAPs. Consulte o rótulo e, se necessário, um nutricionista.
A manteiga vegana é compatível com a dieta cetogênica?
Sim, a manteiga vegana costuma ser consumida em dietas cetogênicas, pois contém cerca de 0 g de carboidratos por colher de sopa.
Quais são algumas alternativas à manteiga vegana?
Alternativas incluem azeite de oliva, óleo de abacate, óleo de coco (para uso em receitas assadas) e purês de frutas como maçã ou banana em preparos de panificação.
A manteiga vegana é sem glúten?
Geralmente sim, pois é feita de óleos vegetais, mas verifique o rótulo caso haja aditivos ou risco de contaminação cruzada.