Macarrão de ovo seco
Noodles, ovo, seco, enriquecido
Informações Nutricionais e Macros
Porção (114g)
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 435 | Calorias provenientes de gordura 45 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 5g | 6% | |
| Gordura saturada 1g | 7% | |
| Gordura monoinsaturada 1.4g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 1.5g | ||
| Ômega-3 0.1g | 4% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0.1g | ||
| Colesterol 96mg | 32% | |
| Sódio 24mg | 1% | |
| Carboidratos totais 81g | 30% | |
| Fibra alimentar 4g | 13% | |
| Açúcar 2g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 16g | 13% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 13IU | 3% | |
| Ferro 4.6mg | 25% | |
| Cálcio 40mg | 3% | |
| Vitamina B-12 0.3mcg | 14% | |
| Vitamina B-6 0.2mg | 14% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.4mg | 3% | |
| Vitamina A 71IU | 1% | |
| Folato 262mcg | 66% | |
| Potássio 278mg | 6% | |
| Magnésio 66mg | 16% | |
| Zinco 2.2mg | 20% | |
| Niacina 9.6mg | 48% | |
| Riboflavina 0.5mg | 37% | |
| Tiamina 1.3mg | 108% | |
| Fósforo 275mg | 22% | |
| Selênio 90mcg | 163% | |
| Manganês 1mg | 42% | |
| Cobre 0.3mg | 38% | |
| Colina 90mg | 16% | |
| Ácido pantotênico 1mg | 21% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
Por 4 oz (114g)
| Cinzas | 1.3g | |
|---|---|---|
| Sacarose | 0.3g | |
| Glicose (dextrose) | 0.1g | |
| Frutose | 0g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 1.7g | |
| Água | 10.3g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 1834.3kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 19.4mcg | |
| Vitamina A, RAE | 19.4mcg | |
| Beta-caroteno | 2.3mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0.3mcg | |
| Criptoxantina beta | 1.1mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 125.4mcg | |
| Tocoferol beta | 0.1mg | |
| Tocoferol gama | 1.6mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0.3mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 229.1mcg | |
| Folato, alimentos | 33.1mcg | |
| Folato, DFE | 421.8mcg | |
| Betaína | 150.1mg | |
| Triptófano | 0.2g | |
| Treonina | 0.5g | |
| Isoleucina | 0.7g | |
| Leucina | 1.3g | |
| Lisina | 0.5g | |
| Metionina | 0.3g | |
| Cistina | 0.3g | |
| Fenilalanina | 0.9g | |
| Tirosina | 0.3g | |
| Valina | 0.8g | |
| Arginina | 0.7g | |
| Histidina | 0.4g | |
| Alanina | 0.6g | |
| Ácido aspártico | 0.9g | |
| Ácido glutâmico | 5.2g | |
| Glicina | 0.6g | |
| Prolina | 1.8g | |
| Serina | 0.9g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Ácido gama-linolênico | 0g | |
| Ácido alfa-linolênico (ALA) | 0.1g | |
Fonte: Banco de Dados de Nutrientes do USDA.
Valor diário de proteína baseado em Posicionamento da ISSN para um indivíduo pesando ~150 lbs.