Suco de limão
Suco de limão, cru
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | ||
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 0mg | 0% | |
| Carboidratos totais 1g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 0g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 5mg | 5% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0mg | 0% | |
| Cálcio 2mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 8IU | 0% | |
| Folato 2mcg | 0% | |
| Potássio 18mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 2mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 0% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 0% | |
| Colina 1mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Amido | 0g | |
| Sacarose | 0.1g | |
| Glicose (dextrose) | 0.1g | |
| Frutose | 0.1g | |
| Lactose | 0g | |
| Maltose | 0g | |
| Água | 13.6g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 15.6kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.3mcg | |
| Beta-caroteno | 4.5mcg | |
| Alfa-caroteno | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol beta | 0mg | |
| Tocoferol gama | 0mg | |
| Tocoferol delta | 0mg | |
| Tocotrienol alfa | 0mg | |
| Tocotrienol beta | 0mg | |
| Tocotrienol gama | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Dihidrofiloquinona | 0mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 1.5mcg | |
| Folato, DFE | 1.5mcg | |
| Betaína | 0mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0g | |
| Isoleucina | 0g | |
| Leucina | 0g | |
| Lisina | 0g | |
| Metionina | 0g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0g | |
| Tirosina | 0g | |
| Valina | 0g | |
| Arginina | 0g | |
| Histidina | 0g | |
| Alanina | 0g | |
| Ácido aspártico | 0g | |
| Ácido glutâmico | 0g | |
| Glicina | 0g | |
| Prolina | 0g | |
| Serina | 0g | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Suco de limão
O suco de limão contém vitamina C?
Sim, o suco de limão é uma fonte rica de vitamina C. Uma onça fluida (aproximadamente 29,5 mililitros) de suco de limão contém cerca de 13 miligramas de vitamina C, o que equivale a cerca de 14–17% do valor diário recomendado para adultos, que varia entre 75–90 miligramas.
O suco de limão é baixo em FODMAP?
Sim, o suco de limão é considerado baixo em FODMAP. FODMAP é um acrônimo para Oligossacarídeos Fermentáveis, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis, que são tipos específicos de carboidratos que podem ser difíceis de digerir para algumas pessoas. Incluir alimentos com baixo teor de FODMAP na sua alimentação pode ajudar a controlar condições como a SII (Síndrome do Intestino Irritável).
O suco de limão é compatível com a dieta cetogênica (keto)?
Sim, o suco de limão pode ser incluído em uma dieta cetogênica. A dieta cetogênica é pobre em carboidratos e, embora o suco de limão contenha um pouco de açúcar (cerca de 1,4 gramas em uma onça fluida), a quantidade é pequena o suficiente para, geralmente, ser incluída sem ultrapassar os limites de carboidratos de uma dieta cetogênica equilibrada.
O suco de limão é sem glúten?
Sim, o suco de limão é naturalmente sem glúten. O glúten é um tipo de proteína encontrada em trigo, centeio e cevada, nenhum dos quais está presente no suco de limão. No entanto, se você comprar suco de limão engarrafado, verifique os rótulos, pois em casos raros podem haver aditivos que contenham glúten. Se você espremer o suco diretamente do fruto, ele será livre de glúten.