Levedura nutricional
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 5 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Carboidratos totais 0g | 0% | |
| Fibra alimentar 0g | 1% | |
| Álcool 0g | ||
| Proteína 1g | 1% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
FAQ de Levedura nutricional
Índice
- A levedura nutricional é sem glúten?
- A levedura nutricional é Low FODMAP?
- A levedura nutricional é rica em histamina?
- A levedura nutricional é compatível com a dieta cetogênica?
- A levedura nutricional é permitida no Whole30?
- A levedura nutricional é uma boa fonte de proteína?
- A levedura nutricional é rica em carboidratos?
- A levedura nutricional contém sódio?
- A levedura nutricional é uma boa fonte de potássio?
- A levedura nutricional contém ferro?
- A levedura nutricional é baixa em oxalato?
- A levedura nutricional é rica em purinas?
- A levedura nutricional é halal?
- A levedura nutricional é kosher?
- A levedura nutricional é paleo?
- A levedura nutricional é vegana?
A levedura nutricional é sem glúten?
Sim, a levedura nutricional é naturalmente sem glúten. Ainda assim, verifique a embalagem, pois pode haver processamento em instalações que também manejam trigo, o que poderia causar contaminação cruzada.
A levedura nutricional é Low FODMAP?
Sim, a levedura nutricional é considerada Low FODMAP. Isso a torna uma opção interessante para pessoas com síndrome do intestino irritável (SII).
A levedura nutricional é rica em histamina?
A levedura nutricional não é conhecida por ser rica em histamina. No entanto, respostas individuais podem variar e certos processos de fabricação podem influenciar os níveis.
A levedura nutricional é compatível com a dieta cetogênica?
Sim, a levedura nutricional se encaixa bem na dieta cetogênica. Duas colheres de sopa contêm cerca de 5 g de carboidratos (4 g de fibra, resultando em ~1 g de carboidrato líquido), tornando-a uma opção baixa em carboidratos.
A levedura nutricional é permitida no Whole30?
O Whole30 desencoraja alimentos processados; a levedura nutricional é um alimento processado e sua compatibilidade é debatida. Embora nutritiva, não é estritamente considerada Whole30.
A levedura nutricional é uma boa fonte de proteína?
Sim, a levedura nutricional é uma boa fonte de proteína. Duas colheres de sopa fornecem cerca de 8 g de proteína.
A levedura nutricional é rica em carboidratos?
Relativamente não — duas colheres de sopa têm cerca de 5 g de carboidratos, muitos dos quais são fibras.
A levedura nutricional contém sódio?
Naturalmente não contém muito sódio, mas algumas marcas adicionam sódio para sabor. Verifique o rótulo do produto.
A levedura nutricional é uma boa fonte de potássio?
Em porções, a levedura nutricional pode fornecer potássio — cerca de 320 mg por 1 onça (aprox. 2 colheres de sopa), o que é 7% do valor diário recomendado.
A levedura nutricional contém ferro?
Sim, a levedura nutricional contém ferro; 1 onça (2 colheres de sopa) tem cerca de 0,7 mg de ferro.
A levedura nutricional é baixa em oxalato?
Sim, a levedura nutricional é geralmente considerada baixa em oxalato.
A levedura nutricional é rica em purinas?
Não, a levedura nutricional não é considerada rica em purinas e costuma ter baixo teor devido ao método de cultivo.
A levedura nutricional é halal?
Sim, em geral a levedura nutricional é considerada halal, mas procure certificação halal quando necessário.
A levedura nutricional é kosher?
Sim, muitas marcas de levedura nutricional são certificadas kosher; verifique o rótulo para confirmação.
A levedura nutricional é paleo?
Há debate; muitos na comunidade paleo aceitam, outros evitam por ser um produto processado. Não contém glúten, laticínios ou açúcar.
A levedura nutricional é vegana?
Sim, a levedura nutricional é vegana e é popular entre veganos como substituto de sabor “queijoso”. Muitos produtos são também fortificados com vitamina B12.