Geleias e conservas, damasco
Geleias e conservas, damasco
Informações Nutricionais e Macros
| Quantidade por porção | ||
|---|---|---|
| Calorias 50 | Calorias provenientes de gordura 0 | |
| % Valor Diário* | ||
| Gordura total 0g | 0% | |
| Gordura saturada 0g | 0% | |
| Gordura monoinsaturada 0g | ||
| Gordura poli-insaturada (PUFA) 0g | ||
| Ômega-3 0g | 0% | |
| Ômega-6 0g | ||
| Gordura trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sódio 8mg | 0% | |
| Carboidratos totais 13g | 5% | |
| Fibra alimentar 0g | 0% | |
| Açúcar 9g | ||
| Álcool 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 2mg | 2% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Ferro 0.1mg | 1% | |
| Cálcio 4mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 41IU | 1% | |
| Folato 0mcg | 0% | |
| Potássio 15mg | 0% | |
| Magnésio 1mg | 0% | |
| Zinco 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 0% | |
| Fósforo 1mg | 0% | |
| Selênio 0mcg | 1% | |
| Manganês 0mg | 0% | |
| Cobre 0mg | 2% | |
| Colina 0mg | 0% | |
| Ácido pantotênico 0mg | 0% | |
* Os Valores Diários Percentuais são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo das suas necessidades calóricas:
Calorias por grama: Gordura 9 • Carboidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Outros nutrientes
| Cinzas | 0g | |
|---|---|---|
| Água | 6.9g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energia | 202.8kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 2mcg | |
| Beta-caroteno | 23.2mcg | |
| Alfa-caroteno | 0.4mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina beta | 2.2mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 1.8mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato, alimentos | 0.2mcg | |
| Folato, DFE | 0.2mcg | |
| Vitamina E, adicionada | 0mg | |
| Vitamina B-12, adicionada | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ de Geleia de damasco
A geleia de damasco é low FODMAP?
Sim, a geleia de damasco geralmente é considerada low FODMAP. Pesquisas da Monash University indicam que uma porção de duas colheres de sopa é low FODMAP. Contudo, ao seguir uma dieta baixa em FODMAP, considere o conteúdo total de FODMAPs das refeições.
A geleia de damasco é sem glúten?
Sim, a maioria das geleias de damasco é sem glúten porque normalmente contém damascos, açúcar, pectina e ácido cítrico, ingredientes naturalmente sem glúten. Ainda assim, verifique marcas específicas ou procure selo sem glúten para segurança em casos de doença celíaca.