Chili vegano con 'carne'
291cal, 20p, 25c, 8f (per pasto)
2 cucchiaio (30mL)
1/2 tazza (96g)
1 confezione (340 g) (340g)
1 cucchiaino (2g)
1 cucchiaino (3g)
1 tazza(e) (mL)
1 lattina (~410 g) (405g)
3 spicchio(i) (9g)
1 lattina (448g)
2 medio (238g)
1 medio (dia. 6,4 cm) (110g)
1
Scalda l'olio in una grande casseruola a fuoco medio.
2
Aggiungi l'aglio, la cipolla tritata e i peperoni. Cuoci finché sono morbidi.
3
Aggiungi cumino, chili in polvere e sale e pepe a piacere. Mescola.
4
Aggiungi i fagioli neri, le lenticchie, i pomodori, il crumble vegetale e il brodo vegetale.
5
Porta a sobbollire e cuoci per 25 minuti.