Ciotola di shepherd's pie veloce
440cal, 34p, 41c, 13f (per pasto)
19 oz (544g)
1 tazza (200g)
1 tazza (134g)
2 cucchiaio (30mL)
4 pizzico, foglie (1g)
4 pizzico (1g)
4 pizzico (1g)
4 pizzico (2g)
1/2 tazza(e) (119mL)
2 cucchiaino (10mL)
1
Scalda l'olio in una padella a fuoco medio. Aggiungi il tacchino macinato e sbriciolalo con un cucchiaio. Cuoci finché non è dorato e cotto.
2
Aggiungi le spezie insieme a un pizzico di sale e pepe. Mescola bene e cuoci per 1 minuto in più, finché non sono fragranti.
3
Aggiungi i piselli, l'acqua e la salsa Worcestershire. Riduci a un leggero sobbollire e cuoci per 5-7 minuti, finché i piselli sono riscaldati e il composto si è leggermente addensato. Spegni il fuoco.
4
Nel frattempo, prepara il purè istantaneo seguendo le istruzioni sulla confezione (tipicamente 1 parte di patate istantanee e 2 parti di acqua bollente, ma verifica le indicazioni sulla confezione).
5
Servi il composto di tacchino sopra il purè di patate.