Coppette di cheesecake
463cal, 9p, 26c, 35f (per pasto)
4 cucchiaino (28g)
2 2/3 cucchiaio (36g)
1 tazza (232g)
2 cucchiaino (10mL)
1 tazza (227g)
4 foglio/i di cracker (60g)
1
In una ciotola piccola, mescola i biscotti graham sbriciolati e l'olio di cocco fuso finché sono ben amalgamati.
2
Distribuisci il composto in contenitori ermetici rotondi e piccoli (uno per porzione). Premi bene la base con il dorso di un cucchiaio. Metti i contenitori nel congelatore a rassodare mentre prepari il ripieno.
3
In una ciotola media unisci yogurt, formaggio cremoso, miele e succo di limone. Usa un frullatore a mano per lavorare il composto fino a renderlo liscio e cremoso.
4
Togli le basi dal congelatore. Versa il composto di formaggio uniformemente sulle basi e livella la superficie con un cucchiaio.
5
Copri i contenitori e conserva in frigorifero fino al momento di consumare.