Panino con verdure e hummus
363cal, 11p, 31c, 18f (per pasto)
2 fetta (64g)
1/2 tazza(e) (15g)
1 cucchiaio (15mL)
1 1/2 cucchiaio (23g)
1 cucchiaino (5mL)
1 pomodoro serpente (62g)
1 piccolo (14 cm) (50g)
1
Tosta il pane.
2
In una ciotola piccola unisci spinaci, carota, olio d'oliva e succo di limone.
3
Spalma l'hummus sul pane e aggiungi il composto di spinaci e le fette di pomodoro.
4
Richiudi con l'altra fetta e servi.