Involtini di lattuga con manzo al cumino
Involtini di lattuga con manzo al cumino
233cal, 28p, 3c, 12f (per pasto)
  • ,
  • 8 foglia interna (48g)
  • 1 lbs (454g)
  • 1 cucchiaio (6g)
  • 4 pizzico (1g)
  • 4 pizzico (1g)
  • 1/2 tazza (140g)
  • 2 cucchiaino (10mL)
  • 1 cucchiaio (15mL)
  • 1 cucchiaio (15mL)
  • 1
    Scalda l'olio in una padella a fuoco medio-alto. Aggiungi il manzo e cuoci, sbriciolandolo con un cucchiaio, finché non è dorato e non risulta più rosa all'interno.
    2
    Aggiungi cumino, chili in polvere, zenzero, salsa di soia e un po' di sale e pepe. Cuoci per 1 minuto. Spegni il fuoco e irrora con il succo di lime. Metti da parte.
    3
    Riempi le foglie di lattuga con il composto di manzo e completa con una cucchiaiata di yogurt greco. Buon appetito!
    4
    Nota per il meal prep: conserva il manzo cotto in contenitori ermetici per 3-4 giorni. Tieni le foglie di lattuga separate per mantenere la freschezza. Riscalda il manzo e assembla con lo yogurt greco al momento di servire.
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