Wrap di tacchino, noci e mela
389cal, 27p, 31c, 16f (per pasto)
3 oz (85g)
2 cucchiaino (10g)
2 cucchiaio (35g)
1/2 tazza(e) (15g)
1 tortilla (Ø ~18–20 cm) (49g)
1 cucchiaio, tritato (7g)
2 cucchiaio, grattugiato (14g)
1/4 piccola (Ø 7 cm) (37g)
1
Mescola yogurt greco e senape.
2
Aggiungi spinaci, tacchino, fette di mela, formaggio e noci sulla tortilla. Completa con il condimento allo yogurt, arrotola e servi.