Poulet au romarin
262kcal, 38p, 1c, 11f (par repas)
2 gousse(s) (6g)
1 c. à soupe (3g)
2 c. à soupe (mL)
1 1/2 livres (680g)
2 c. à soupe (mL)
1/4 c. à café (2g)
1
Dans un petit bol, fouettez ensemble l'huile, le jus de citron, l'ail, le romarin et le sel.
2
Mettez le poulet dans un sac plastique refermable et versez la marinade. Assurez-vous que la marinade recouvre toutes les faces du poulet. Placez au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes.
3
Grillez le poulet ou faites-le cuire à la poêle : environ 5 à 7 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 165°F (75°C). Servez.