Poulet au yaourt citronné et aux herbes
276kcal, 53p, 2c, 6f (par repas)
3 lb (1344g)
1/2 tasse (140g)
1 c. à café (3g)
1 c. à café (2g)
1 c. à café, feuilles (1g)
2 c. à café, feuilles (2g)
1 c. à café (2g)
2 c. à soupe (30mL)
1
Préchauffez le four à 400°F (200°C) et recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
2
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients sauf le blanc de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien incorporés.
3
Ajoutez le poulet et mélangez jusqu'à ce qu'il soit entièrement enrobé par la préparation.
4
Déposez le poulet sur la plaque préparée. Faites cuire 18-22 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit. Servez.