Côtelettes de porc au curry
239kcal, 39p, 0c, 9f (par repas)
1/2 c. à café, moulu (1g)
1/2 c. à café (3g)
2 c. à café (mL)
1 c. à café (2g)
4 morceau (712g)
1
Assaisonnez les côtelettes de porc de sel et de poivre.
2
Dans un bol, mélangez la poudre de curry et l'huile d'olive. Frottez le mélange sur toutes les faces des côtelettes.
3
Faites chauffer une poêle ou le gril à forte température et faites cuire les côtelettes, environ 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient cuites.
4
Servez.