Flocons d'avoine vanille et myrtilles
209kcal, 6p, 33c, 3f (par repas)
3/4 tasse(s) (180mL)
1 c. à café (mL)
1 c. à café (mL)
4 c. à s. (37g)
1/2 tasse(s) (41g)
1
Ajouter tous les ingrédients et cuire au micro-ondes environ 2-3 minutes.
2
Remarque : vous pouvez mélanger les flocons d'avoine, les myrtilles, la vanille et le sirop d'érable et conserver au réfrigérateur jusqu'à 5 jours (selon la fraîcheur des fruits). Quand vous êtes prêt à manger, ajouter de l'eau et réchauffer au micro-ondes.