Burrito steak et œuf à congeler
Burrito steak et œuf à congeler
507kcal, 37p, 34c, 24f (par repas)
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  • 15 oz (425g)
  • 6 grand (300g)
  • 1 c. à soupe (mL)
  • 6 tortilla (env. 25 cm diam.) (432g)
  • 3/4 tasse, râpé (85g)
  • 1 1/2 tasse (365g)
  • 1
    Assaisonner le steak avec du sel et du poivre. Chauffer la moitié de l'huile dans une poêle à feu vif. Cuire le steak 2–3 minutes de chaque côté pour une cuisson à point, ou jusqu'à la cuisson désirée. Transférer sur une assiette et laisser reposer 5 minutes, puis couper en dés.
    2
    Dans un bol, fouetter les œufs et les blancs avec une pincée de sel et de poivre. Chauffer le reste de l'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen. Verser les œufs et cuire en remuant de temps en temps jusqu'à obtenir des œufs brouillés encore moelleux. Retirer du feu.
    3
    Dérouler les tortillas et garnir d'œufs brouillés, de fromage râpé et de dés de steak (optionnel : ajouter de la salsa ou de la sauce piquante). Rouler chaque burrito bien serré.
    4
    Conseil de préparation : Emballer les burritos restants dans du papier aluminium et congeler jusqu'à 2 mois. Pour réchauffer, déballez et réchauffez au micro-ondes enveloppé dans un essuie-tout pendant 2–3 minutes à puissance maximale, en le retournant à mi-temps. Alternativement, cuire au four dans du papier aluminium à 375°F (190°C) pendant 30–35 minutes. Pour un extérieur plus croustillant, faire frire légèrement le burrito réchauffé 1–2 minutes de chaque côté.
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