Galette de saucisse de poulet pour le petit-déjeuner
198kcal, 20p, 4c, 11f (par repas)
1 livres (454g)
1 c. à soupe (mL)
1/2 c. à café (2g)
1/2 c. à café (2g)
1/2 gramme (1g)
2 c. à café (mL)
1
Mélangez tous les ingrédients, à l'exception de l'huile, dans un bol avec vos mains jusqu'à obtenir un mélange homogène.
2
Formez de petites galettes (pour respecter la taille de portion indiquée dans les détails de la recette, utilisez le nombre de galettes indiqué, environ 2 oz par galette).
3
Chauffez l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajoutez les galettes et faites cuire 4 à 6 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le centre ne soit plus rosé. Servez.
4
Astuce meal prep : conservez les galettes restantes dans un récipient hermétique au réfrigérateur. Réchauffez au micro-ondes.