Épi de maïs au beurre
Épi de maïs au beurre
135kcal, 3p, 17c, 5f (par repas)
  • ,
  • 1 épi, moyen (17–19 cm) rendement (102g)
  • 1 c. à café (5g)
  • 2 trait (1g)
  • 1
    Placez un épi de maïs non épluché dans un four à micro-ondes et faites cuire à puissance maximale pendant 2 minutes ; retournez l'épi et faites cuire encore 2 minutes à puissance maximale jusqu'à ce que les grains soient chauds et vapeur.
    2
    Placez l'épi sur une planche à découper en utilisant une manique ou un torchon plié, et coupez le bas de l'épi pour exposer environ 1/4 à 1/2 pouce de grains. Tenez l'épi par le haut et pressez-le hors de la peau de haut en bas. Les feuilles et les soies resteront derrière.
    3
    Beurrez l'épi et assaisonnez avec du sel.
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