Nachos au poulet effiloché
Nachos au poulet effiloché
290kcal, 21p, 17c, 14f (par repas)
  • 1/4 livres (128g)
  • 1 lb (448g)
  • 4 c. à s., haché (40g)
  • 6 oz (170g)
  • 1 sachet (35g)
  • 2 tasse, râpé (224g)
  • 2 tomate prune (124g)
  • 1
    Placez les poitrines de poulet crues dans une casserole et couvrez-les d'environ un pouce d'eau. Portez à ébullition et faites cuire 10 à 15 minutes jusqu'à ce que le poulet soit complètement cuit.
    2
    Transférez le poulet dans un bol et laissez refroidir. Une fois refroidi, utilisez deux fourchettes pour effilocher le poulet ; réservez.
    3
    Pendant ce temps, préchauffez le four à 400°F. Recouvrez une plaque de cuisson de papier aluminium ; vaporisez d'un spray de cuisson. Répartissez la moitié des chips de tortilla de façon uniforme sur la plaque. Réservez.
    4
    Dans une poêle, mélangez le poulet, le mélange d'assaisonnement pour tacos et les piments verts jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Faites cuire 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le mélange soit chaud.
    5
    Disposez la moitié du mélange de poulet sur les chips. Ajoutez la moitié des autres garnitures. Répétez les couches et terminez par le fromage. Enfournez 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    6
    Garnissez de tomates et d'oignons verts et servez.
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