Mélange d'assaisonnement pour tacos
Mélange d'assaisonnement, sec, taco, original
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 5 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 205mg | 9% | |
| Glucides totaux 2g | 1% | |
| Fibres alimentaires 0g | 1% | |
| Sucre 0g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.2mg | 1% | |
| Calcium 0mg | 0% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 107IU | 2% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 29mg | 1% | |
| Magnésium 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 0% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 0mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 0% | |
| Choline totale 0mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.9g | |
|---|---|---|
| Eau | 0.2g | |
| Énergie | 38.4kJ | |
| Folate alimentaire | 0mcg | |
FAQ sur Assaisonnement pour tacos
Table des matières
- Le mélange d'assaisonnement pour tacos est-il sans gluten ?
- Le mélange pour tacos est-il végan ?
- Le mélange pour tacos est-il compatible avec le régime cétogène ?
- Le mélange pour tacos est-il paléo ?
- Le mélange pour tacos est-il compatible avec Whole30 ?
- Le mélange pour tacos est-il végétarien ?
- Quelles sont des alternatives au mélange pour tacos ?
- Le mélange pour tacos est-il pauvre en FODMAP ?
Le mélange d'assaisonnement pour tacos est-il sans gluten ?
Pas tous les mélanges pour tacos ne sont sans gluten. Certaines marques peuvent contenir des ingrédients à base de blé ou être élaborées dans des installations susceptibles de provoquer une contamination croisée. Les personnes sensibles au gluten ou atteintes de la maladie cœliaque devraient choisir des marques indiquant explicitement « sans gluten ».
Le mélange pour tacos est-il végan ?
La plupart des mélanges d'assaisonnement pour tacos sont véganes, car ils contiennent généralement des herbes et des épices (p. ex. poudre de chili, cumin, poudre d'ail, poudre d'oignon). Cependant, quelques produits peuvent inclure des ingrédients non véganes comme des bouillons en poudre ou des solides laitiers ; vérifiez toujours la liste des ingrédients.
Le mélange pour tacos est-il compatible avec le régime cétogène ?
Beaucoup de mélanges classiques pour tacos sont compatibles avec le régime cétogène en raison de leur faible teneur en glucides (environ 3–4 g de glucides nets par cuillère à soupe). Toutefois, certaines versions ajoutent du sucre ou d'autres ingrédients riches en glucides ; lisez l'étiquette.
Le mélange pour tacos est-il paléo ?
Le mélange pour tacos peut être paléo s'il ne contient pas d'ingrédients non paléo (sucre, amidon de maïs, additifs). De nombreuses marques commerciales contiennent des additifs, donc pour le paléo, il est préférable de préparer un mélange maison.
Le mélange pour tacos est-il compatible avec Whole30 ?
En général, les mélanges industriels pour tacos ne sont pas conformes à Whole30 car ils peuvent contenir du sucre ou du maltodextrine. Vous pouvez préparer un assaisonnement Whole30 à la maison avec des épices entières.
Le mélange pour tacos est-il végétarien ?
Oui, la majorité des mélanges pour tacos sont végétariens, mais vérifiez qu'ils ne contiennent pas d'extraits de viande.
Quelles sont des alternatives au mélange pour tacos ?
Si vous n'en avez pas, vous pouvez remplacer par un mélange maison composé de poudre de chili, cumin, poudre d'ail, poudre d'oignon, origan, paprika et flocons de piment. Les assaisonnements fajita ou cajun peuvent aussi remplacer selon le profil de saveur souhaité.
Le mélange pour tacos est-il pauvre en FODMAP ?
Les mélanges commerciaux contiennent souvent de la poudre d'ail et d'oignon, riches en FODMAPs ; ils ne sont donc pas typiquement pauvres en FODMAP. Vous pouvez faire un mélange pauvre en FODMAP en utilisant poudre de chili, cumin, origan, paprika et en remplaçant l'ail et l'oignon par des parties d'oignon vert (parties vertes) ou des aromates pauvres en FODMAP.