Smoothie avocat & épinards
324kcal, 19p, 23c, 14f (par repas)
1/4 avocat(s) (50g)
3/4 tasse(s) (180mL)
1/4 c. à café (mL)
1 c. à soupe (mL)
1/2 boules (1/3 tasse chacun) (16g)
1/8 tasse(s) (4g)
1/2 c. à café (2g)
La recette a été recalculée par rapport à l'original de 0.5x. Ajustez les temps de cuisson et la taille des plats en conséquence.
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Mettez tous les ingrédients dans un blender avec une pincée de sel.\r\nMixez jusqu'à obtenir une texture lisse. Dégustez.