Bol frais yaourt grec et framboise
125kcal, 10p, 13c, 2f (par repas)
1 tasse (280g)
2 tasse (246g)
10 c. à soupe (51g)
1
Faites chauffer une poêle à feu moyen.
2
Ajoutez les flocons d'avoine et faites-les cuire en remuant fréquemment 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient toastés et dorés. Retirez du feu et laissez refroidir.
3
Pendant que les flocons refroidissent, écrasez la moitié des framboises dans un bol à la fourchette.
4
Ajoutez le yaourt grec et les flocons refroidis dans le bol et mélangez.
5
Garnissez avec les framboises restantes et servez.
6
Remarque préparation : conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur.