Poulet parmesan
443kcal, 58p, 8c, 19f (par repas)
1 c. à café, feuilles (1g)
2 c. à soupe (mL)
1/2 tasse (50g)
1/2 tasse (43g)
1 tasse (260g)
2 livres (907g)
1
Si nécessaire, aplatissez le poulet pour obtenir une épaisseur uniforme. Badigeonnez les deux faces d'huile et assaisonnez d'origan, de sel et de poivre.
2
Faites chauffer une poêle-gril ou une poêle à feu moyen-vif. Ajoutez le poulet et faites cuire 6 à 7 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'il soit entièrement cuit.
3
Transférez le poulet cuit sur une plaque de cuisson et préchauffez le gril du four.
4
Versez la sauce pour pâtes sur le poulet, en couvrant la surface. Parsemez de mozzarella et de parmesan.
5
Faites griller 1 à 3 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit bouillonnant et doré. Servez.