Poulet et zoodles au pesto
228kcal, 27p, 2c, 12f (par repas)
1 c. à soupe (mL)
4 c. à s. (62g)
1 livres (454g)
1 moyen (196g)
1
Préchauffez le gril ou une poêle-gril à feu moyen-vif. Assaisonnez le poulet de sel et de poivre, puis grillez 6-8 minutes de chaque côté, ou jusqu'à complète cuisson. Laissez reposer avant de trancher.
2
Dans une grande poêle, chauffez l'huile à feu moyen. Ajoutez les zoodles et faites cuire 2-3 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient juste tendres.
3
Mélangez les zoodles avec le pesto et assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.
4
Garnissez les zoodles des tranches de poulet et servez.