Poisson vapeur au gingembre et soja
200kcal, 29p, 6c, 5f (par repas)
1 petit (7,6 cm long) (5g)
2 pouce (2,5 cm) cube (10g)
1/2 livres (227g)
1/2 c. à soupe (mL)
1/2 livres (227g)
5 oz (142g)
3 c. à soupe (mL)
1 tasse(s) (239mL)
1
Dans une cocotte ou une marmite épaisse avec couvercle, ajoutez l'eau, la sauce soja et les épinards surgelés. Couvrez et faites mijoter à feu doux quelques minutes jusqu'à ce que les épinards soient complètement décongelés. Remuez pour séparer les épinards.
2
Assaisonnez le poisson d'une pincée de sel.
3
Ajoutez le gingembre et la partie blanche de l'oignon vert dans la marmite, puis les champignons, puis disposez le poisson sur le dessus.
4
Couvrez la marmite et faites cuire le poisson à la vapeur 6 à 8 minutes jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit. Arrosez d'huile de sésame, ajoutez la partie verte de l'oignon et servez.