Toasts pois chiches & tomate
411kcal, 24p, 48c, 7f (par repas)
1 boîte(s) (448g)
16 tranche(s), fine/petite (240g)
4 c. à s. (70g)
4 tranche(s) (128g)
1
Toastez le pain, si désiré.
2
Dans un bol moyen, écrasez les pois chiches avec le dos d'une fourchette jusqu'à obtenir une texture légèrement crémeuse.
3
Incorporez le yaourt grec et ajoutez sel et poivre selon votre goût.
4
Étalez le mélange de pois chiches sur le pain et ajoutez des tranches de tomate. Servez.