Wrap légumes & houmous
459kcal, 14p, 60c, 15f (par repas)
1/2 c. à café (mL)
1/2 c. à soupe (mL)
1/2 petit (37g)
1/4 concombre (21 cm) (75g)
2 c. à soupe (30g)
1 tortilla (env. 30 cm diam.) (117g)
1 oz (28g)
La recette a été recalculée par rapport à l'original de 0.5x. Ajustez les temps de cuisson et la taille des plats en conséquence.
1
Mélangez les épinards, le concombre, le poivron, le vinaigre de vin rouge, l'huile et du sel et du poivre dans un bol. Remuez pour enrober.
2
Étalez le houmous sur la tortilla et ajoutez les légumes.
3
Roulez le wrap et servez.