Croustillant avoine & pomme avec yaourt
408kcal, 16p, 51c, 13f (par repas)
1 pot(s) (150 g chacun) (150g)
1/3 tasse(s) (27g)
1/2 c. à soupe (7g)
1 trait (0g)
1/2 c. à soupe (mL)
1 petit (6,5 cm diam.) (106g)
1
Chauffer l'huile de coco dans une petite poêle à feu moyen‑doux. Ajouter la pomme hachée et cuire quelques minutes jusqu'à ce qu'elle soit légèrement ramollie.
2
Ajouter les flocons d'avoine, le sirop d'érable et la cannelle (optionnel : ajouter un trait d'eau pour ramollir un peu les flocons). Couvrir et cuire jusqu'à ce que l'avoine soit croustillante et dorée. Servir dans un bol avec du yaourt grec.
3
Astuce préparation : pour emporter, essayer de superposer le yaourt et le mélange pomme/avoine dans un bocal Mason avec un couvercle. Conserver au réfrigérateur jusqu'au service.