Poivrons farcis au quinoa et lentilles façon chipotle
Poivrons farcis au quinoa et lentilles façon chipotle
601kcal, 29p, 59c, 20f (par repas)
  • ,
  • 1 avocat(s) (201g)
  • 2 grand (328g)
  • 1/2 c. à café (mL)
  • 2 tasse(s) (479mL)
  • 1/2 tasse (140g)
  • 1/2 c. à café (1g)
  • 1 c. à café (2g)
  • 1/2 tasse (85g)
  • 1/2 tasse (96g)
  • 1
    Préchauffez le four à 425ºF (220ºC). Frottez les faces coupées des poivrons avec de l'huile. Placez les poivrons, face coupée vers le bas, sur une plaque de cuisson. Faites rôtir au four 15-18 minutes jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.
    2
    Pendant ce temps, ajoutez les lentilles, le quinoa, l'eau, le cumin et du sel dans une casserole moyenne à feu moyen-vif. Portez à ébullition, couvrez, réduisez le feu à doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, environ 18-24 minutes.
    3
    Mélangez la poudre de chipotle et le yaourt grec dans un petit bol.
    4
    Remplissez les poivrons rôtis avec le mélange de lentilles et quinoa. Garnissez d'avocat et de crema chipotle. Servez.
    404: Uh-oh, looks like that page doesn't exist...
    Strongr Fastr's servers are currently unavailable, either due to maintenance or unusually high load. Please wait a few minutes and try again...
    Try Again
    Uh-oh, looks like something went wrong. Please let us know if this problem persists...
    Can't connect to Strongr Fastr's servers. Check your internet connection...
    Try Again