Wrap œufs blancs & salsa
305kcal, 23p, 36c, 6f (par repas)
1 tortilla (env. 25 cm diam.) (72g)
1 1/2 c. à soupe (27g)
2 c. à soupe (28g)
1/2 tasse (122g)
1
Chauffez une poêle antiadhésive à feu moyen-doux. Versez les blancs d'œufs dans la poêle et assaisonnez de sel et de poivre.
2
Retournez les blancs à mi-cuisson, ou brouillez-les, jusqu'à ce qu'ils soient cuits. Retirez du feu.
3
Étalez du cottage cheese et de la salsa sur la tortilla. Ajoutez les œufs cuits, pliez la tortilla et servez.