Tofu fumé avec hash de patate douce
Tofu fumé avec hash de patate douce
207kcal, 10p, 13c, 12f (par repas)
  • 1/3 tasse(s) (80mL)
  • 2 c. à soupe (mL)
  • 2 c. à thé (5g)
  • 2 c. à soupe (8g)
  • 1 petit (70g)
  • 1 patate douce, 12,5 cm de long (210g)
  • 14 oz (397g)
  • 1
    Chauffer seulement la moitié de l'huile dans une poêle à feu moyen. Ajouter la patate douce en cubes et cuire jusqu'à légèrement dorée, environ 4–5 minutes.
    2
    Ajouter de l'eau et couvrir pour cuire à la vapeur jusqu'à ce que les patates douces soient facilement piquées avec une fourchette, 3–5 minutes.
    3
    Ajouter l'oignon émincé et un peu de sel et de poivre. Cuire jusqu'à ce que les oignons soient ramollis, environ 6–8 minutes. Transférer le hash sur une assiette et essuyer la poêle.
    4
    Chauffer le reste de l'huile dans la poêle à feu moyen et émietter le tofu dans la poêle. Incorporer la levure nutritionnelle, le paprika fumé et un peu de sel et de poivre. Cuire jusqu'à ce que le tofu commence à devenir un peu croustillant.
    5
    Dresser le tofu avec le hash de patate douce et servir.
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