Fromage à la crème
Fromage, à la crème
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 50 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 5g | 6% | |
| Acides gras saturés 3g | 15% | |
| Acides gras monoinsaturés 1.3g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0.2g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 1% | |
| Acides gras oméga-6 0.1g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 15mg | 5% | |
| Sodium 46mg | 2% | |
| Glucides totaux 1g | 0% | |
| Fibres alimentaires 0g | 0% | |
| Sucre 1g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 1g | 1% | |
| Vitamine C 0mg | 0% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0mg | 0% | |
| Calcium 14mg | 1% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 1% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0.1mg | 1% | |
| Vitamine A 161IU | 3% | |
| Folate total 1mcg | 0% | |
| Potassium 19mg | 0% | |
| Magnésium 1mg | 0% | |
| Zinc 0.1mg | 1% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 3% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 16mg | 1% | |
| Sélénium 1mcg | 2% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 0% | |
| Choline totale 4mg | 1% | |
| Acide pantothénique 0.1mg | 1% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.2g | |
|---|---|---|
| Amidon | 0.1g | |
| Saccharose | 0g | |
| Glucose (dextrose) | 0g | |
| Fructose | 0g | |
| Lactose | 0.5g | |
| Maltose | 0g | |
| Eau | 7.6g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 212.6kJ | |
| Galactose | 0g | |
| Rétinol | 43.9mcg | |
| Vitamine A, RAE | 44.7mcg | |
| Bêta-carotène | 8.6mcg | |
| Alpha-carotène | 0.1mcg | |
| Vitamine D2 (ergocalciférol) | 0mcg | |
| Vitamine D3 (cholécalciférol) | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0.3mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 1mcg | |
| Tocophérol, bêta | 0mg | |
| Tocophérol, gamma | 0.1mg | |
| Tocophérol, delta | 0mg | |
| Tocotriénol, alpha | 0mg | |
| Tocotriénol, bêta | 0mg | |
| Tocotriénol, gamma | 0mg | |
| Tocotriénol, delta | 0mg | |
| Ménaquinone-4 | 1.3mcg | |
| Dihydrophylloquinone | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 1.3mcg | |
| Folate (DFE) | 1.3mcg | |
| Bétaïne | 0.1mg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Thréonine | 0g | |
| Isoleucine | 0g | |
| Leucine | 0.1g | |
| Lysine | 0.1g | |
| Méthionine | 0g | |
| Cystine | 0g | |
| Phénylalanine | 0g | |
| Tyrosine | 0g | |
| Valine | 0.1g | |
| Arginine | 0g | |
| Histidine | 0g | |
| Alanine | 0g | |
| Acide aspartique | 0.1g | |
| Acide glutamique | 0.2g | |
| Glycine | 0g | |
| Proline | 0.1g | |
| Sérine | 0.1g | |
| Hydroxyproline | 0g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
| Acide linoléique | 0.1g | |
| Acide gamma-linolénique | 0g | |
| Acides gras totaux trans-polyénoïques | 0g | |
| Acide alpha-linolénique (ALA) | 0g | |
| Acide dihomo-gamma-linolénique | 0g | |
FAQ sur Fromage à la crème
Table des matières
- Le fromage à la crème est-il sans gluten ?
- Le fromage à la crème est‑il adapté au régime céto ?
- Le fromage à la crème est‑il halal ?
- Le fromage à la crème est‑il pauvre en FODMAP ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en potassium ?
- Le fromage à la crème est‑il végan ?
- Le fromage à la crème est‑il végétarien ?
- Le fromage à la crème est‑il casher ?
- Quelles sont des alternatives au fromage à la crème ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en cholestérol ?
- Le fromage à la crème contient‑il des glucides ?
- Le fromage à la crème contient‑il des protéines ?
- Le fromage à la crème contient‑il du sucre ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en graisses saturées ?
- Le fromage à la crème est‑il pauvre en matières grasses ?
- Le fromage à la crème contient‑il des fibres ?
- Le fromage à la crème est‑il pauvre en sodium ?
- Le fromage à la crème contient‑il du calcium ?
- Le fromage à la crème contient‑il du lactose ?
- Le fromage à la crème contient‑il de la tyramine ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en histamine ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en phosphore ?
- Le fromage à la crème est‑il riche en purines ?
- Le fromage à la crème est‑il paléo ?
- Peut-on consommer du fromage à la crème dans le régime Atkins ?
Le fromage à la crème est-il sans gluten ?
Oui, le fromage à la crème est généralement sans gluten. Il est principalement fait de lait et de crème, qui ne contiennent pas de gluten. Toutefois, certaines marques peuvent ajouter des agents de remplissage ou des arômes contenant du gluten, donc vérifiez l'étiquette si vous avez la maladie cœliaque.
Le fromage à la crème est‑il adapté au régime céto ?
Oui, le fromage à la crème est très compatible avec le régime céto : faible en glucides et riche en graisses. Une cuillère à soupe contient environ 1 g de glucides et 4 g de lipides.
Le fromage à la crème est‑il halal ?
En général, le fromage à la crème peut être halal s'il est produit conformément aux règles islamiques (par exemple en utilisant des enzymes non animales ou certifiées halal). Vérifiez la certification halal si nécessaire.
Le fromage à la crème est‑il pauvre en FODMAP ?
Oui, le fromage à la crème est considéré pauvre en FODMAPs à raison d'environ 2 cuillères à soupe par portion, car il contient peu de lactose.
Le fromage à la crème est‑il riche en potassium ?
Non, le fromage à la crème n'est pas une source importante de potassium : 1 once apporte environ 19 mg.
Le fromage à la crème est‑il végan ?
Non, le fromage à la crème traditionnel n'est pas végan car il est fabriqué à partir de lait de vache. Il existe toutefois des alternatives véganes à base de noix ou de soja.
Le fromage à la crème est‑il végétarien ?
Oui, le fromage à la crème est généralement considéré végétarien car il n'implique pas la mise à mort d'animaux, bien que la présure et les enzymes utilisées varient.
Le fromage à la crème est‑il casher ?
Le fromage à la crème peut être casher s'il est produit sous certification casher. Vérifiez la présence d'un hechsher sur l'emballage.
Quelles sont des alternatives au fromage à la crème ?
Alternatives : fromages à base de noix (ex. cajou), fromage Neufchâtel (moins calorique), yaourt grec nature (plus riche en protéines).
Le fromage à la crème est‑il riche en cholestérol ?
Le fromage à la crème contient du cholestérol : environ 15 mg par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème contient‑il des glucides ?
Oui, mais en faible quantité : environ 1,2 g de glucides par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème contient‑il des protéines ?
Oui, mais peu : environ 1 g de protéines par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème contient‑il du sucre ?
Oui, le fromage à la crème contient une petite quantité de sucre naturel : environ 1 g par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème est‑il riche en graisses saturées ?
Oui, le fromage à la crème est relativement riche en graisses saturées : environ 3 g par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème est‑il pauvre en matières grasses ?
Le fromage à la crème traditionnel n'est pas pauvre en matières grasses, mais il existe des versions allégées.
Le fromage à la crème contient‑il des fibres ?
Non, le fromage à la crème contient quasiment 0 g de fibres.
Le fromage à la crème est‑il pauvre en sodium ?
Le fromage à la crème est relativement faible en sodium : une portion standard contient environ 46 mg de sodium.
Le fromage à la crème contient‑il du calcium ?
Oui, mais en faible quantité : environ 14 mg de calcium par cuillère à soupe.
Le fromage à la crème contient‑il du lactose ?
Oui, le fromage à la crème contient du lactose car il s'agit d'un produit laitier.
Le fromage à la crème contient‑il de la tyramine ?
Oui, le fromage à la crème contient de faibles niveaux de tyramine, moins que les fromages affinés.
Le fromage à la crème est‑il riche en histamine ?
Non, il n'est pas considéré comme riche en histamine, bien que certaines personnes sensibles puissent réagir.
Le fromage à la crème est‑il riche en phosphore ?
Non, il n'est pas une source significative de phosphore : environ 16 mg pour 2 cuillères à soupe.
Le fromage à la crème est‑il riche en purines ?
Non, le fromage à la crème n'est pas considéré riche en purines.
Le fromage à la crème est‑il paléo ?
Strictement, le fromage à la crème n'est pas paléo, car le régime paléo exclut généralement les produits laitiers.
Peut-on consommer du fromage à la crème dans le régime Atkins ?
Oui, le fromage à la crème est autorisé dans le régime Atkins, notamment parce qu'il est faible en glucides.