Sauce pour pâtes
sauce tomate
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 145 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 3g | 4% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 959mg | 42% | |
| Glucides totaux 26g | 9% | |
| Fibres alimentaires 6g | 21% | |
| Sucre 20g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 4g | 3% | |
| Vitamine C 5mg | 5% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 1.4mg | 8% | |
| Calcium 39mg | 3% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 0% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0mg | 0% | |
| Vitamine A 1001IU | 20% | |
| Folate total 0mcg | 0% | |
| Potassium 759mg | 16% | |
| Magnésium 0mg | 0% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacine 0mg | 0% | |
| Riboflavine 0mg | 0% | |
| Thiamine 0mg | 0% | |
| Phosphore 0mg | 0% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 0% | |
| Choline totale 0mg | 0% | |
| Acide pantothénique 0mg | 0% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 18.7g | |
|---|---|---|
| Eau | 208g | |
FAQ sur Sauce pour pâtes
Table des matières
La sauce pour pâtes est-elle sans gluten ?
De nombreuses sauces pour pâtes commerciales sont sans gluten, car leurs ingrédients principaux (tomates, ail, oignon, herbes) ne contiennent pas de gluten. Toutefois, certaines marques utilisent des épaississants ou exhausteurs de goût contenant du gluten ; vérifiez la liste des ingrédients ou choisissez une sauce indiquée "sans gluten".
Quelles sont des alternatives à la sauce pour pâtes ?
Alternatives : pesto (basilic, ail, pignons, parmesan, huile d'olive), sauce Alfredo (beurre, crème, fromage), huile d'olive et ail, sauces à base de légumes rôtis (poivron rouge), sauce à la courge butternut ou aux champignons.
Les sauces pour pâtes sont-elles véganes ?
Beaucoup de sauces tomates sont véganes, mais certaines sauces comme l'Alfredo ou certains pestos contiennent des produits laitiers. Il existe des versions véganes de ces sauces ou des alternatives maison.
Les sauces pour pâtes sont-elles compatibles keto ?
Cela dépend des ingrédients : beaucoup de sauces tomates commerciales contiennent du sucre ajouté, ce qui peut les rendre peu adaptées au régime keto. Il existe toutefois des sauces sans sucre ajouté qui conviennent mieux. Une demi-tasse de sauce tomate standard apporte environ 10 g de glucides.
Les sauces pour pâtes sont-elles pauvres en FODMAP ?
Elles peuvent l'être si elles évitent l'ail et l'oignon, qui sont riches en FODMAPs. Préparez une sauce maison avec des ingrédients faibles en FODMAP (tomates, parties vertes de l'oignon nouveau, basilic) pour garantir la compatibilité.