Limes
Limes, crues
Informations nutritionnelles & macros
| Quantité par portion | ||
|---|---|---|
| Calories 30 | ||
| % de la valeur quotidienne* | ||
| Lipides totaux 0g | 0% | |
| Acides gras saturés 0g | 0% | |
| Acides gras monoinsaturés 0g | ||
| Acides gras polyinsaturés (AGPI) 0g | ||
| Acides gras oméga-3 0g | 0% | |
| Acides gras oméga-6 0g | ||
| Acides gras trans 0g | ||
| Cholestérol 0mg | 0% | |
| Sodium 1mg | 0% | |
| Glucides totaux 7g | 3% | |
| Fibres alimentaires 2g | 7% | |
| Sucre 1g | ||
| Alcool 0g | ||
| Protéines 0g | 0% | |
| Vitamine C 19mg | 22% | |
| Vitamine D 0IU | 0% | |
| Fer 0.4mg | 2% | |
| Calcium 22mg | 2% | |
| Vitamine B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamine B-6 0mg | 2% | |
| Vitamine K 0mcg | 0% | |
| Vitamine E 0.1mg | 1% | |
| Vitamine A 34IU | 1% | |
| Folate total 5mcg | 1% | |
| Potassium 68mg | 1% | |
| Magnésium 4mg | 1% | |
| Zinc 0.1mg | 1% | |
| Niacine 0.1mg | 1% | |
| Riboflavine 0mg | 1% | |
| Thiamine 0mg | 2% | |
| Phosphore 12mg | 1% | |
| Sélénium 0mcg | 0% | |
| Manganèse 0mg | 0% | |
| Cuivre 0mg | 5% | |
| Choline totale 3mg | 1% | |
| Acide pantothénique 0.1mg | 3% | |
* Les pourcentages des apports journaliers sont basés sur un régime de 2 000 calories. Vos apports journaliers peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de vos besoins caloriques :
Calories par gramme : Lipides 9 • Glucides 4 • Protéines 4
Profil des macronutriments
Autres nutriments
| Cendres | 0.2g | |
|---|---|---|
| Eau | 59.1g | |
| Caféine | 0mg | |
| Théobromine | 0mg | |
| Énergie | 84.4kJ | |
| Rétinol | 0mcg | |
| Vitamine A, RAE | 1.3mcg | |
| Bêta-carotène | 20.1mcg | |
| Alpha-carotène | 0mcg | |
| Vitamine D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Bêta-cryptoxanthine | 0mcg | |
| Lycopène | 0mcg | |
| Lutéine + zéaxanthine | 0mcg | |
| Acide folique | 0mcg | |
| Folate alimentaire | 5.4mcg | |
| Folate (DFE) | 5.4mcg | |
| Tryptophane | 0g | |
| Lysine | 0g | |
| Méthionine | 0g | |
| Vitamine E ajoutée | 0mg | |
| Vitamine B-12 ajoutée | 0mcg | |
| DHA | 0g | |
| EPA | 0g | |
FAQ sur Limes
Table des matières
- Les limes conviennent-elles au régime cétogène ?
- La lime est-elle pauvre en FODMAP ?
- Les limes contiennent-elles du sucre ?
- Les limes sont-elles riches en potassium ?
- Les limes sont-elles une bonne source de vitamine C ?
- Les limes sont-elles une bonne source de calcium ?
- Les limes sont-elles riches en histamine ?
- Les limes sont-elles bonnes pour la fertilité ?
- Les limes sont-elles sans gluten ?
- La lime augmente-t-elle la testostérone ?
Les limes conviennent-elles au régime cétogène ?
Oui, les limes peuvent faire partie d'un régime cétogène en quantités modérées. Une lime (~67 g) contient environ 7 g de glucides dont 1,9 g de fibres, soit ~5,1 g de glucides nets.
La lime est-elle pauvre en FODMAP ?
Oui, la lime est considérée pauvre en FODMAP et convient généralement aux personnes suivant ce régime.
Les limes contiennent-elles du sucre ?
Oui, mais en petite quantité : ≈1,1 g de sucre par lime moyenne.
Les limes sont-elles riches en potassium ?
Elles contiennent une quantité modeste de potassium : ≈68 mg par lime moyenne.
Les limes sont-elles une bonne source de vitamine C ?
Oui, une lime moyenne contient environ 19,5 mg de vitamine C.
Les limes sont-elles une bonne source de calcium ?
Non, elles apportent peu de calcium (~22 mg par lime).
Les limes sont-elles riches en histamine ?
Non, les limes ne sont généralement pas riches en histamine et sont souvent tolérées dans les régimes faibles en histamine.
Les limes sont-elles bonnes pour la fertilité ?
Elles contiennent de la vitamine C et des antioxydants qui soutiennent la santé générale, mais il n'existe pas de lien direct prouvé avec la fertilité.
Les limes sont-elles sans gluten ?
Oui, les limes sont naturellement sans gluten.
La lime augmente-t-elle la testostérone ?
Il n'existe pas de preuve directe qu'elle augmente la testostérone. Elle apporte de la vitamine C, qui contribue à la bonne santé globale, mais la testostérone dépend de nombreux facteurs.