Sopa enlatada chunky (variedades no cremosas)
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 245 | ||
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 7g | 9% | |
| Grasa saturada 2g | 11% | |
| Grasa monoinsaturada 0g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 42mg | 14% | |
| Sodio 1710mg | 74% | |
| Carbohidratos totales 28g | 10% | |
| Fibra dietética 5g | 19% | |
| Azúcar 2g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 18g | 15% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.8mg | 10% | |
| Calcio 58mg | 4% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 0mcg | 0% | |
| Potasio 473mg | 10% | |
| Magnesio 37mg | 9% | |
| Zinc 0.9mg | 9% | |
| Niacina 7.1mg | 36% | |
| Riboflavina 0.1mg | 9% | |
| Tiamina 0.1mg | 7% | |
| Fósforo 184mg | 15% | |
| Selenio 30mcg | 55% | |
| Manganeso 0.3mg | 13% | |
| Cobre 0.1mg | 15% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 5.2g | |
|---|---|---|
| Almidón | 21g | |
| Sacarosa | 2.2g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0g | |
| Fructosa | 0g | |
| Lactosa | 0g | |
| Maltosa | 0g | |
| Agua | 467.6g | |
| Energía | 1031kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Caroteno, beta | 1041.5mcg | |
| Caroteno, alfa | 105.2mcg | |
Preguntas frecuentes sobre Sopa enlatada
Is canned soup high in sodium?
Sí, la sopa enlatada, incluidas las variedades no cremosas, suele ser alta en sodio. En promedio, una lata puede contener alrededor de 1710 mg de sodio, que es aproximadamente el 74% de la ingesta diaria recomendada de 2.300 mg para adultos.
Is Campbell's Chunky Soup gluten-free?
No, la mayoría de las variedades de Campbell's Chunky Soup no son libres de gluten, ya que con frecuencia contienen harina de trigo. Algunas variedades podrían ser naturalmente sin gluten; siempre verifique la etiqueta.
Is canned soup keto?
No, la mayoría de las sopas enlatadas no son adecuadas para una dieta cetogénica. Las porciones suelen tener entre 15-30 g de carbohidratos debido a ingredientes como fideos, arroz, legumbres o patatas. Existen sopas enlatadas bajas en carbohidratos específicas que podrían adaptarse mejor a keto.