Salsa para pizza
Salsa, pizza, enlatada, lista para servir
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 135 | Calorías de grasa 25 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 3g | 4% | |
| Grasa saturada 1g | 6% | |
| Grasa monoinsaturada 1.2g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.2g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 877mg | 38% | |
| Carbohidratos totales 22g | 8% | |
| Fibra dietética 5g | 18% | |
| Azúcar 10g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 5g | 5% | |
| Vitamina C 28mg | 32% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 2.3mg | 13% | |
| Calcio 136mg | 10% | |
| Vitamina B-12 0.1mcg | 2% | |
| Vitamina B-6 0.3mg | 20% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 1681IU | 34% | |
| Folato total 25mcg | 6% | |
| Potasio 892mg | 19% | |
| Magnesio 53mg | 13% | |
| Zinc 0.6mg | 6% | |
| Niacina 3.6mg | 18% | |
| Riboflavina 0.1mg | 10% | |
| Tiamina 0.2mg | 13% | |
| Fósforo 126mg | 10% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0.6mg | 24% | |
| Cobre 0.3mg | 38% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0.9mg | 19% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 3.3g | |
|---|---|---|
| Agua | 218.5g | |
| Energía | 569.5kJ | |
| Folato alimentario | 25.2mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Salsa para pizza
Índice
¿Cuáles son algunas alternativas a la salsa para pizza?
Hay numerosas alternativas a la salsa tradicional para pizza. Puede experimentar con una base de aceite de oliva infusionado con ajo, una salsa blanca (bechamel), pesto, salsa barbacoa o incluso opciones como hummus. Cada alternativa aportará un perfil de sabor distinto a la pizza.
¿La salsa para pizza es libre de gluten?
La mayoría de las salsas para pizza probablemente sean libres de gluten, ya que los ingredientes principales como tomates, ajo, aceite de oliva y hierbas no contienen gluten. Sin embargo, algunas marcas pueden usar espesantes o aditivos que contienen gluten. Siempre revise la lista de ingredientes o considere hacer su propia salsa en casa para controlar los ingredientes.
¿La salsa para pizza es vegana?
Sí, la salsa de pizza tradicional, que generalmente contiene tomates, aceite de oliva, ajo y hierbas, suele ser vegana porque no incluye productos animales. No obstante, algunas marcas comerciales pueden contener aditivos o potenciadores de sabor de origen animal, por lo que conviene leer las etiquetas.
¿La salsa para pizza es baja en FODMAP?
La salsa para pizza puede ser baja en FODMAP dependiendo de los ingredientes. Los tomates son bajos en FODMAP, pero el ajo y la cebolla, que suelen añadirse, son altos en FODMAP. Puede preparar una salsa baja en FODMAP en casa usando aceite infusionado con ajo en lugar de ajo fresco.
¿La salsa para pizza es apta para keto?
La salsa para pizza puede ser compatible con keto, pero hay que tener en cuenta el contenido de azúcar. Una porción estándar (aprox. 1/4 taza) suele contener alrededor de 5 gramos de carbohidratos (incluidos 3 gramos de azúcares), lo que representa aproximadamente el 2% del límite diario de carbohidratos en keto (20-50 g). Algunas marcas comerciales añaden azúcares, por lo que es recomendable hacer la salsa en casa para controlar el azúcar.