Salchicha de pavo italiana, cruda
Salchicha de pavo, fresca, cruda
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 170 | Calorías de grasa 80 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 9g | 12% | |
| Grasa saturada 2g | 11% | |
| Grasa monoinsaturada 3g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 2.7g | ||
| Omega-3 0.2g | 9% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0.4g | ||
| Colesterol 85mg | 28% | |
| Sodio 672mg | 29% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 0% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 21g | 18% | |
| Vitamina C 3mg | 3% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.3mg | 7% | |
| Calcio 22mg | 2% | |
| Vitamina B-12 1.5mcg | 61% | |
| Vitamina B-6 0.5mg | 29% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 85IU | 2% | |
| Folato total 6mcg | 1% | |
| Potasio 297mg | 6% | |
| Magnesio 22mg | 5% | |
| Zinc 3.5mg | 32% | |
| Niacina 5.2mg | 26% | |
| Riboflavina 0.3mg | 20% | |
| Tiamina 0.1mg | 7% | |
| Fósforo 201mg | 16% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0mg | 1% | |
| Cobre 0.1mg | 11% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 1.2mg | 23% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 2.5g | |
|---|---|---|
| Agua | 79.9g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 734.8kJ | |
| Retinol | 12.5mcg | |
| Vitamina A, RAE | 14.7mcg | |
| Caroteno, beta | 12.5mcg | |
| Caroteno, alfa | 12.5mcg | |
| Criptoxantina, beta | 12.5mcg | |
| Licopeno | 12.5mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 12.5mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0.1mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0.1mg | |
| Tocotrienol, beta | 0mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 5.7mcg | |
| Folato (DFE) | 5.7mcg | |
| Triptófano | 0.1g | |
| Treonina | 0.8g | |
| Isoleucina | 0.9g | |
| Leucina | 1.5g | |
| Lisina | 1.7g | |
| Metionina | 0.5g | |
| Cistina | 0.2g | |
| Fenilalanina | 0.8g | |
| Tirosina | 0.7g | |
| Valina | 0.9g | |
| Histidina | 0.5g | |
| Alanina | 1.2g | |
| Ácido aspártico | 1.8g | |
| Ácido glutámico | 3.1g | |
| Glicina | 1.1g | |
| Prolina | 0.8g | |
| Serina | 0.8g | |
| Hidroxiprolina | 0.2g | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0.2g | |
Preguntas frecuentes sobre Salchicha de pavo
Índice
- ¿La salchicha de pavo es halal?
- ¿La salchicha de pavo es libre de gluten?
- ¿La salchicha de pavo es alta en proteína?
- ¿La salchicha de pavo es alta en sodio?
- ¿Las salchichas de pavo son aptas para la dieta keto?
- ¿La salchicha de pavo es paleo?
- ¿La salchicha de pavo es kosher?
- ¿La salchicha de pavo es baja en FODMAP?
- ¿La salchicha de pavo es baja en colesterol?
¿La salchicha de pavo es halal?
Que la salchicha de pavo sea halal depende del fabricante y de si se ha seguido la normativa halal (pavo certificado halal y ausencia de productos prohibidos). Algunas marcas, como Al-Safa, ofrecen productos halal; verifica la certificación antes de consumir.
¿La salchicha de pavo es libre de gluten?
Por lo general, la salchicha de pavo italiana es libre de gluten porque sus ingredientes principales son pavo y especias. No obstante, algunas marcas pueden añadir rellenos o aditivos que contienen gluten. Revisa siempre el listado de ingredientes.
¿La salchicha de pavo es alta en proteína?
Sí, la salchicha de pavo es una buena fuente de proteína. En promedio, 100 g aportan aproximadamente 20 g de proteína.
¿La salchicha de pavo es alta en sodio?
Sí, suele tener un contenido elevado de sodio; una porción de 100 g puede contener alrededor de 620 mg de sodio, aunque varía según la marca.
¿Las salchichas de pavo son aptas para la dieta keto?
Sí, normalmente son compatibles con la dieta cetogénica, ya que son altas en proteína y bajas en carbohidratos (menos de 1 g por 100 g en muchas recetas).
¿La salchicha de pavo es paleo?
En general puede considerarse paleo si no contiene rellenos ni conservantes no permitidos; revisa los ingredientes para asegurarte.
¿La salchicha de pavo es kosher?
Depende de su preparación y certificación. Si se hace y procesa según las leyes kosher, puede ser kosher; busca la marca de certificación (hechsher).
¿La salchicha de pavo es baja en FODMAP?
Podría encajar en una dieta baja en FODMAP dependiendo de los ingredientes — evita ajo y cebolla añadidos, que son altos en FODMAP.
¿La salchicha de pavo es baja en colesterol?
No es particularmente baja en colesterol; un link típico de 50 g puede contener alrededor de 40 mg de colesterol.