Pretzels duros salados
Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 110 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 1% | |
| Grasa monoinsaturada 0.2g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0.3g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 352mg | 15% | |
| Carbohidratos totales 23g | 8% | |
| Fibra dietética 1g | 3% | |
| Azúcar 1g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 3g | 2% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.3mg | 7% | |
| Calcio 8mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 47mcg | 12% | |
| Potasio 63mg | 1% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinc 0.3mg | 3% | |
| Niacina 1.5mg | 7% | |
| Riboflavina 0.1mg | 7% | |
| Tiamina 0.1mg | 10% | |
| Fósforo 36mg | 3% | |
| Selenio 1mcg | 2% | |
| Manganeso 0.3mg | 13% | |
| Cobre 0mg | 5% | |
| Colina total 8mg | 2% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 2% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 1g | |
|---|---|---|
| Almidón | 20.6g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0.2g | |
| Fructosa | 0.1g | |
| Maltosa | 0.3g | |
| Agua | 0.9g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 455.9kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 2.6mcg | |
| Tocoferol, beta | 0.1mg | |
| Tocoferol, gamma | 0.2mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.3mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0.1mg | |
| Dihidrofiloquinona | 1.5mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 47.1mcg | |
| Folato (DFE) | 47.1mcg | |
| Betaína | 14.2mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Ácido aspártico | 0.2g | |
| Ácido glutámico | 1g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.3g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Pretzels
Índice
- ¿Los pretzels son sin gluten?
- ¿Los pretzels son veganos?
- ¿Los pretzels son kosher?
- ¿Los pretzels son keto?
- ¿Los pretzels son bajos en FODMAP?
- ¿Los pretzels son altos en fibra?
- ¿Los pretzels son altos en grasa?
- ¿Los pretzels son altos en colesterol?
- ¿Los pretzels son altos en sodio?
- ¿Los pretzels son altos en histamina?
- ¿Los pretzels son paleo?
- ¿Los pretzels son vegetarianos?
- ¿Qué alternativas saludables hay a los pretzels?
- ¿Los pretzels son halal?
- ¿Los pretzels son altos en carbohidratos?
- ¿Los pretzels son altos en azúcar?
- ¿Los pretzels son altos en potasio?
¿Los pretzels son sin gluten?
No, los pretzels tradicionales no son sin gluten, ya que están hechos con harina de trigo que contiene gluten.
¿Los pretzels son veganos?
Sí, la mayoría de los pretzels duros salados son veganos; están hechos de harina de trigo, agua, sal y a veces levadura. Revise la etiqueta para versiones con ingredientes no veganos.
¿Los pretzels son kosher?
Muchos pretzels son kosher. Busque certificación kosher en el envase si necesita cumplimiento estricto.
¿Los pretzels son keto?
No, los pretzels no son aptos para keto. Una porción de 1 onza contiene alrededor de 22 g de carbohidratos.
¿Los pretzels son bajos en FODMAP?
No, los pretzels tradicionales no son bajos en FODMAP porque se elaboran con harina de trigo.
¿Los pretzels son altos en fibra?
No, los pretzels no son altos en fibra. Una porción de 1 onza contiene aproximadamente 1 g de fibra.
¿Los pretzels son altos en grasa?
No, los pretzels no son altos en grasa. Una porción de 1 onza contiene alrededor de 2 g de grasa.
¿Los pretzels son altos en colesterol?
No, los pretzels no contienen colesterol.
¿Los pretzels son altos en sodio?
Sí, los pretzels son altos en sodio. Una porción de 1 onza contiene aproximadamente 385 mg de sodio (16% del valor diario de 2300 mg).
¿Los pretzels son altos en histamina?
No, los pretzels no se consideran altos en histamina. Sin embargo, quienes tienen intolerancia deberían consultar a su proveedor de salud.
¿Los pretzels son paleo?
No, los pretzels duros salados no son paleo.
¿Los pretzels son vegetarianos?
Sí, los pretzels duros salados suelen ser vegetarianos.
¿Qué alternativas saludables hay a los pretzels?
Alternativas incluyen verduras crudas, frutos secos, semillas o palomitas de maíz al aire, que suelen ser más ricas en fibra y nutrientes.
¿Los pretzels son halal?
Sí, la mayoría de los pretzels duros salados son halal, aunque revise ingredientes adicionales si los hubiera.
¿Los pretzels son altos en carbohidratos?
Sí, los pretzels son altos en carbohidratos. Una porción de 1 onza contiene cerca de 23 g de carbohidratos.
¿Los pretzels son altos en azúcar?
No, los pretzels no son altos en azúcar. Una porción contiene alrededor de 1 g de azúcar.
¿Los pretzels son altos en potasio?
No, los pretzels no son una fuente significativa de potasio; una porción suele contener aproximadamente 50 mg.