Pretzels duros salados
Aperitivos, pretzels, duros, simples, salados
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 110 | ||
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 0g | 1% | |
| Grasa monoinsaturada 0.2g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0.4g | ||
| Omega-3 0g | 1% | |
| Omega-6 0.3g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 352mg | 15% | |
| Carbohidratos totales 23g | 8% | |
| Fibra dietética 1g | 3% | |
| Azúcar 1g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 3g | 2% | |
| Vitamina C 1mg | 1% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 1.3mg | 7% | |
| Calcio 8mg | 1% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 1% | |
| Vitamina K 1mcg | 1% | |
| Vitamina E 0.1mg | 1% | |
| Vitamina A 0IU | 0% | |
| Folato total 47mcg | 12% | |
| Potasio 63mg | 1% | |
| Magnesio 8mg | 2% | |
| Zinc 0.3mg | 3% | |
| Niacina 1.5mg | 7% | |
| Riboflavina 0.1mg | 7% | |
| Tiamina 0.1mg | 10% | |
| Fósforo 36mg | 3% | |
| Selenio 1mcg | 2% | |
| Manganeso 0.3mg | 13% | |
| Cobre 0mg | 5% | |
| Colina total 8mg | 2% | |
| Ácido pantoténico 0.1mg | 2% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 1g | |
|---|---|---|
| Almidón | 20.6g | |
| Glucosa (dextrosa) | 0.2g | |
| Fructosa | 0.1g | |
| Maltosa | 0.3g | |
| Agua | 0.9g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 455.9kJ | |
| Galactosa | 0g | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0mcg | |
| Caroteno, beta | 0mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 0mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 2.6mcg | |
| Tocoferol, beta | 0.1mg | |
| Tocoferol, gamma | 0.2mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Tocotrienol, alfa | 0mg | |
| Tocotrienol, beta | 0.3mg | |
| Tocotrienol, gamma | 0mg | |
| Delta-tocotrienol | 0.1mg | |
| Dihidrofiloquinona | 1.5mcg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 47.1mcg | |
| Folato (DFE) | 47.1mcg | |
| Betaína | 14.2mg | |
| Triptófano | 0g | |
| Treonina | 0.1g | |
| Isoleucina | 0.1g | |
| Leucina | 0.2g | |
| Lisina | 0.1g | |
| Metionina | 0.1g | |
| Cistina | 0g | |
| Fenilalanina | 0.1g | |
| Tirosina | 0.1g | |
| Valina | 0.1g | |
| Arginina | 0.1g | |
| Histidina | 0.1g | |
| Alanina | 0.1g | |
| Ácido aspártico | 0.2g | |
| Ácido glutámico | 1g | |
| Glicina | 0.1g | |
| Prolina | 0.3g | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Ácido linoleico | 0.3g | |
| Ácido gamma-linolénico | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-monoenoicos | 0g | |
| Ácidos grasos totales trans-polienoicos | 0g | |
| Ácido alfa-linolénico (ALA) | 0g | |
| Ácido dihomo-gamma-linolénico | 0g | |
Preguntas frecuentes sobre Pretzels
Índice
- ¿Los pretzels son sin gluten?
- ¿Los pretzels son veganos?
- ¿Los pretzels son kosher?
- ¿Los pretzels son keto?
- ¿Los pretzels son bajos en FODMAP?
- ¿Los pretzels son altos en fibra?
- ¿Los pretzels son altos en grasa?
- ¿Los pretzels contienen colesterol?
- ¿Los pretzels son altos en sodio?
- ¿Los pretzels son altos en histamina?
- ¿Los pretzels son paleo?
- ¿Los pretzels son vegetarianos?
- ¿Qué alternativas saludables hay a los pretzels?
- ¿Los pretzels son halal?
- ¿Los pretzels son altos en carbohidratos?
- ¿Los pretzels son altos en azúcar?
- ¿Los pretzels son altos en potasio?
¿Los pretzels son sin gluten?
No, los pretzels tradicionales no son sin gluten porque se elaboran con harina de trigo que contiene gluten.
¿Los pretzels son veganos?
Sí, la mayoría de los pretzels duros y salados son veganos, ya que están hechos de harina de trigo, agua, sal y levadura. Aun así, verifique la etiqueta para confirmar.
¿Los pretzels son kosher?
Muchos pretzels son kosher; busque la certificación kosher en el empaque si lo necesita.
¿Los pretzels son keto?
No, los pretzels no son aptos para keto; una porción (1 onza) tiene aproximadamente 22 g de carbohidratos.
¿Los pretzels son bajos en FODMAP?
No, los pretzels generalmente no son bajos en FODMAP debido a la harina de trigo.
¿Los pretzels son altos en fibra?
No, los pretzels no son ricos en fibra; una porción de 1 onza contiene alrededor de 1 g de fibra.
¿Los pretzels son altos en grasa?
No, los pretzels no son altos en grasa; una porción tiene cerca de 2 g de grasa.
¿Los pretzels contienen colesterol?
No, los pretzels no contienen colesterol.
¿Los pretzels son altos en sodio?
Sí, los pretzels suelen ser altos en sodio; una porción de 1 onza contiene aproximadamente 385 mg de sodio.
¿Los pretzels son altos en histamina?
No, los pretzels no se conocen por ser altos en histamina.
¿Los pretzels son paleo?
No, los pretzels no son paleo.
¿Los pretzels son vegetarianos?
Sí, los pretzels duros salados son generalmente aptos para vegetarianos.
¿Qué alternativas saludables hay a los pretzels?
Alternativas incluyen vegetales crudos, frutos secos, semillas o palomitas de maíz sin mantequilla.
¿Los pretzels son halal?
Sí, la mayoría de los pretzels son halal, pero verifique ingredientes adicionales en el empaque.
¿Los pretzels son altos en carbohidratos?
Sí, una porción de 1 onza aporta alrededor de 23 g de carbohidratos.
¿Los pretzels son altos en azúcar?
No, los pretzels no son altos en azúcar; contienen aproximadamente 1 g por porción.
¿Los pretzels son altos en potasio?
No, los pretzels no son una fuente significativa de potasio; una porción contiene alrededor de 50 mg.