Nuez moscada
Especias, nuez moscada, molida
Información nutricional y macros
| Cantidad por porción | ||
|---|---|---|
| Calorías 10 | Calorías de grasa 10 | |
| % Valor diario* | ||
| Grasa total 1g | 1% | |
| Grasa saturada 1g | 3% | |
| Grasa monoinsaturada 0.1g | ||
| Grasa poliinsaturada (PUFA) 0g | ||
| Omega-3 0g | 0% | |
| Omega-6 0g | ||
| Grasas trans 0g | ||
| Colesterol 0mg | 0% | |
| Sodio 0mg | 0% | |
| Carbohidratos totales 1g | 0% | |
| Fibra dietética 0g | 2% | |
| Azúcar 0g | ||
| Alcohol 0g | ||
| Proteína 0g | 0% | |
| Vitamina C 0mg | 0% | |
| Vitamina D 0IU | 0% | |
| Hierro 0.1mg | 0% | |
| Calcio 4mg | 0% | |
| Vitamina B-12 0mcg | 0% | |
| Vitamina B-6 0mg | 0% | |
| Vitamina K 0mcg | 0% | |
| Vitamina E 0mg | 0% | |
| Vitamina A 2IU | 0% | |
| Folato total 2mcg | 0% | |
| Potasio 8mg | 0% | |
| Magnesio 4mg | 1% | |
| Zinc 0mg | 0% | |
| Niacina 0mg | 0% | |
| Riboflavina 0mg | 0% | |
| Tiamina 0mg | 1% | |
| Fósforo 5mg | 0% | |
| Selenio 0mcg | 0% | |
| Manganeso 0.1mg | 3% | |
| Cobre 0mg | 3% | |
| Colina total 0mg | 0% | |
| Ácido pantoténico 0mg | 0% | |
* Los Porcentajes de Valores Diarios se basan en una dieta de 2.000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas:
Calorías por gramo: Grasa 9 • Carbohidrato 4 • Proteína 4
Perfil de macronutrientes
Otros nutrientes
| Ceniza | 0.1g | |
|---|---|---|
| Agua | 0.1g | |
| Cafeína | 0mg | |
| Teobromina | 0mg | |
| Energía | 48.3kJ | |
| Retinol | 0mcg | |
| Vitamina A, RAE | 0.1mcg | |
| Caroteno, beta | 0.6mcg | |
| Caroteno, alfa | 0mcg | |
| Vitamina D (D2 + D3) | 0mcg | |
| Criptoxantina, beta | 1.5mcg | |
| Licopeno | 0mcg | |
| Luteína + zeaxantina | 0mcg | |
| Tocoferol, beta | 0mg | |
| Tocoferol, gamma | 0mg | |
| Tocoferol, delta | 0mg | |
| Ácido fólico | 0mcg | |
| Folato alimentario | 1.7mcg | |
| Folato (DFE) | 1.7mcg | |
| Vitamina E añadida | 0mg | |
| Vitamina B-12 añadida | 0mcg | |
| DHA (ácido docosahexaenoico) | 0g | |
| EPA (ácido eicosapentaenoico) | 0g | |
| Fitosteroles | 1.4mg | |
Preguntas frecuentes sobre Nuez moscada
Índice
¿La nuez moscada es halal?
Sí, la nuez moscada es halal. Es una especia derivada de la semilla del árbol Myristica fragrans y no contiene productos animales ni alcohol.
¿La nuez moscada es libre de gluten?
Sí, la nuez moscada es naturalmente libre de gluten.
¿La nuez moscada es alta en histamina?
No, la nuez moscada no se conoce por ser alta en histamina.
¿La nuez moscada aumenta la libido?
Existen afirmaciones anecdóticas sobre un posible efecto afrodisíaco, pero la evidencia científica es limitada.
¿La nuez moscada aumenta la testosterona?
No hay evidencia científica sólida que respalde que la nuez moscada aumente la testosterona.
¿La nuez moscada es apta para keto?
Sí, la nuez moscada es compatible con la dieta keto; 1 cucharadita contiene aproximadamente 2 g de carbohidratos.
¿La nuez moscada es vegana?
Sí, la nuez moscada es vegana.
¿La nuez moscada es baja en FODMAP?
Sí, la nuez moscada se considera baja en FODMAP en porciones habituales de cocina.